她就拍了一下手，露出满意的笑容。
一改刚才严肃的话，他带着有些温柔的语气。
“好了，你们将课本放下来吧！“坚持的不错，来让自己放松一下，感受一下自己有没有变化？”
选手们听到这句话，马上就讲课本放了下来。
扭了一下肩膀，活络一下自己的筋骨。
黄旭轻轻地叹了一口气，刚才训练的这20几分钟，还是有些累的。
而且之前黄旭也是有过运动的，平时干活也会干些粗活，但是今天这个课本真是有些重。
所以整体训练下来是有些累的，但是也没有累到很重程度。
男生只是觉得有些累，但是女生的骨架和力量是不一样的。
训练20分钟下来，每个人都有一些抱怨。
赵英揉了一下自己的肩膀，因为刚才自己大声的在热巴面前埋怨了，热巴没有心疼她们，反而就更加重了训练。
她只敢小声的叹一下气。
“好累呀，希望有效果吧！”
但是赵英子忘记自己身上别了个麦，他虽然说话说的很小声，但是也被热巴听见了。
热巴也小声的笑了一下，看来自己刚才的严肃人设立的很好。
他也走过去揉了一下赵英子的肩膀。
“相信我们，我们这些训练是经过系统的量的。”
“只要你坚持下来，肯定会有效果的。”
“现在就觉得你好像有一些效果。”
热巴打量了一下赵英子的肩膀，又回想了一下之前和赵英子相处的时候，之前还是有一些耸肩的。
现在训练了一会儿，发现她的肩膀没有之前那么放松了。
赵英子，看着镜子比量了一下自己的肩膀。
她的眼神冒出了惊喜，“好像是有些变化，不知道是不是心理作用。”
接着她就放肆的笑了一下，带着一股自信。
“不愧是是我呀，进步这么快。”
大家听着赵英子自信洋溢的声音，忍不住笑了出来。
和赵樱相处了一段时间后，大家都有些习惯的她随时随地用的，自信的话来说了。
一开始大家还觉得他是不是被诅咒了？就像是被但某些怪东西附着了，但是后面习惯了，还觉得她挺可爱的。
热吧也忍不住笑了一下，这训练的话有用的话就能让他们增加自信。
那以后再来训练形体的时候，大家就不会有太多怨言声了。
热吧看着时间差不多了，就跟他们说再见了。
几位选手有些不舍得。
“虽然热巴有时候对我们挺严厉的，但是是真的美呀。”
“对啊，看她的时候我都有一些害羞，我一个女的都觉得她太美了，女娲下次能不能捏我的时候用心一点。”
几位选手们感叹了一下，然后又对着镜子看了一下自己的肩膀的变化。
还真是有一些明显的纠正了一下。
练完之后都自信了一些，选手们也有些感慨。
“我们来这个综艺还真是来对地方了！”
“感觉来这个节目真是赚了不少。”
……
苏阳在后台看着他们的变化也是有一些感慨的。
就像是自己的孩子，慢慢长大着，自己也会有很大的成就感。
他看了一下，他对这个综艺训练班的一些流程。
先是一些简单的测试已经完成了。
接下来就是形体也已经是初步训练了，后面就要开始正式的训练演技了。
第三期的时候，他正好也是导师，可以在现场看着大家看着大家。
一开始他并不是很想当导师的，因为他觉得自己没有什么好东西可以教给大家的。
但是第三期的时候有一个导师有事情要请假了，所以他就要顶替上位了。
毕竟现在经费不是很多，也短时间找不到另一个更合适的导师，那他暂时顶替一下也是可以的。
毕竟第三期节目是训练演技，正好他前段时间从系统中获得了一些演技的技能。
他对这方面还是有些擅长的，多多少少也是能教这些选手们的。
第三期节目的时候，导师很准时就来到了现场。
苏阳也精心打扮着。
在平时的时候，苏阳都是穿着很休闲很随意的衣服。
今天要上节目，当然是要穿着正式一些的。
苏阳是被道具组的同事们好好打扮了一下。
身上穿着一件贴身衬衫，上面还有一些比较好看的图案。
显得整个人的状态就很精神。
其他几位导师有些调侃着。
“苏总，今天很是帅气嘛”
选手们知道，苏阳也来上节目来观察他们，他们有些激动的同时，也有些紧张。
毕竟苏阳是总导演，总你的整体走向都是掌握在他手上的。
他们知道，苏阳平时对待人是比较随意的，但是要是自己有哪些行为不小心得罪了他的话，他们就担心自己会被淘汰出局。
苏阳也调侃回去。
“你们的嘴巴真像是抹了蜜一样，真是比初恋还甜呢。”
几位导师也不再继续开玩笑，他们拿起了手中的稿子来对一下流程。
虽然这个综艺没有太多的剧本，但是呢，你还是要对一下流程来控制一下综艺的整体走向，不然到时候拍出来乱糟糟的。
有一位导师，也就是林大亨导演，他是今天的主持人。m.jieyidazhiye.com
负责控制今天整体综艺的流程。
他叫演员们排成一条退伍，然后他就在面前宣布一下今天的任务。
“今天要学习内容不是很艰难，但是也是有一些难度的，就是来训练一下，大家比较关心的演技。”
“这里有一个剧情。”
林大亨导演就将剧情大概讲述了一下，那个剧情里面主要讲的就是要，训练一下气势度。
因为他们老是觉得这些选手们演技可能有了一点，但是呢，演出来气势总是柔柔弱弱的。
这些选手们也很快就投入了状态，认真的聆听着导师发布的任务。
仔细听完之后，有一些蒙圈。
因为他们很多都是新人演员，没有对表演有过系统的了解。
他们当时还以为来演个戏，只要感情到位了就可以了，因为想到这其中要学习的东西这么多。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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