早上的打拳也和跑步分开来练，之前是为了节省时间，跑步的同时打拳。
为了让自己变强，月元洲重新制定了锻炼方法，那就是严格要求自己！
把锻炼的每一个项目要求，通通增加两倍！
月元洲很清楚，他一日没有变强，没有超过陈逸飞，百式宗就无法有他的存在可言。
可这样加倍的锻炼，非常容易饿肚子，月元洲的一日三餐就吃一些蔬菜，和补充蛋白质的肉类。
每顿饭的味道都是非常清淡的，带一点甜、酸、咸，都可能会让好不容易瘦下去的肉又胖回来。
不只是锻炼而已，月元洲还花了一半时间，用来练习其余的八个招式。
为了提升效率，月元洲让阿东偷偷来男生住处，指导他八个招式的攻击动作。
为什么要偷偷的？
最主要的原因，就是不想让其他弟子发现，他在偷偷努力。
就像阿东说的，一旦让那些女弟子知道，他想超过陈逸飞，那结果很简单，还没变强，就要被逼的离开宗门了。
而阿东作为帮凶，下场也是同样。
其次原因很简单，自律就是要一个人偷偷的进步。
随着一个月的时间过去，月元洲又已经学会了第三式，这样的天赋和悟性，完全不亚于当初的陈逸飞。
为什么这么说，因为第三式是十个招式里面，除了第十式以外的连续攻击类招式。
因为是连续性，要在最快时间里连续挥动刀刃，既要速度又要力度，是最难练成的招式之一。
可月元洲，居然用一个月时间就练成了最难的招式之一。
阿东感叹道：“你现在的悟性，已经能赶超当年的陈逸飞了，真的很厉害，也很不容易。”
虽然听到阿东这么说，月元洲是很高兴。
但也只有月元洲知道真正的原因。
就是歪打正着，知道了可以通过锻炼，可以更快速的练成「百式刀法」。
对阿东来说，就只能用悟性高来解释。
月元洲回答：“还是等全部学会了再说吧。”
说完，就继续开始下一个招式的练习。
而后面的阿东，一脸难以置信的看着月元洲。
他在感叹，曾经只是练会一个招式，马上就得意忘形的师弟。
如今，竟然变得这么沉稳。
要不是师傅还没回来，阿东真的很想汇报月元洲的天赋，还有他这些日子的成长。
不过，和月元洲说的一样，把十式全都学会再说。
到了晚上，月元洲做了一百多个俯卧撑，半分钟的平板支撑。
月元洲的脑海里开始变得，除了锻炼、变强、超越，其他一律抛诸脑后。
趁着现在双手处于充血状态，非常有力量，试一试这些日子的成果吧。
月元洲找到一棵树，站在这棵树前，就想起之前用树干撒气，结果把自己的拳头打出血。
这么一想，月元洲觉得自己那个时候挺好笑的。
下一秒，月元洲的神情变得极其严肃，眼神很是锐利。
一个正拳打在树干上，隐约能听到树枝晃动的声音。
月元洲迟迟不敢看自己的拳头，就怕又要出血。
月元洲抬起手，紧闭双眼，颤颤巍巍的睁开一只眼睛去看。
结果有些意外，月元洲看到自己的拳头，居然没有出血。
月元洲才想起来，这些日子，他为了更有效果，都是在用握拳来做俯卧撑，拳面已经变得非常粗糙。
月元洲又张开双手，整张手都是老茧。
上次这么近看到老茧，是在被女弟子们围殴到昏厥，在梦里看到妈妈的手，一手的老茧，让月元洲记忆犹新。
这些日子的努力，居然是以这么多老茧为纪念。
又看了一眼树干，树干并没有留下月元洲想象中的凹痕。
月元洲以为自己能打出网文主角的效果，但想了想，他们简单的一拳，没有毁天灭地都已经很仁慈了。
但是，月元洲还觉得不够！不能因为有点好结果就休息。
如果在休息的时候，一个不警惕，就可能让自己和敌人的差距一下子拉大。
决赛那天，月元洲就是警惕不够，才会挨了陈逸飞的几拳。
第二天早上的八点，阿东来找月元洲，发现男生住处的小院子里，那棵树上的凹痕极为显眼。
众所周知，树干由树皮、形成层、木质层、髓心组成。
这个凹痕，先是打穿了树皮，让树皮破裂，再打凹最接近树皮的形成层。
凹痕虽然不大，但是要打出这样的效果，也得要不小的拳力。
月元洲推开男生住处的大门，看到阿东在门口，就打招呼：“东师兄。”杰伊文学网
阿东指着树干的凹痕：“那个凹痕，是你打的？”
月元洲有些不好意思：“呃，是啊，无缘无故这样对一棵树，对不起。”
阿东看着凹痕，又看着月元洲：“没事没事，它过段时间就会自己长回来。”
月元洲松了口气。
“对了，东师兄，我有个问题问你。”
阿东进月元洲的房间，听月元洲讲了他的想法。
阿东问：“什么问题？”
“是这样的，从我和东师兄这几天，以及之前的实战来看，我发现东师兄，你好像总喜欢用手中的武器来格挡敌人的攻击。”
阿东解释：“不只是我，百式宗所有弟子都是这样。”
月元洲顿时兴奋得站起来：“也就是说，陈逸飞也是这样？”
阿东回答：“依照我和陈逸飞的对战来看……对，他也是。”
月元洲眉开眼笑：“东师兄，我们要离目标越来越近了！”
“这是怎么说？”
根据月元洲的说法，百式宗是擅长“以攻治攻”这样的方式，才会达到敲断对方武器的效果。
而在防守的时候，如果对手也是一个武器，那就是势均力敌。
可是，如果对手是复数的武器同时使用，只有一把武器，是很难来得及防守的。
陈逸飞在无法竞技，对战双刀的刘曦晴，就是很好的例子。
因此，月元洲有个想法，假如在挥舞武器的时候，加上拳脚的攻击，在对手露出破绽的一瞬间，施展「百式刀法」。
阿东听了月元洲的想法，一脸呆滞，直愣愣的看着月元洲。
阿东一把抱住月元洲：“月元洲，百式宗能有你，真的是百式宗最大的幸运！”
此时的月元洲，宛如希望之光一般，让阿东看见了向往的百式宗，离他越来越近。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神我在修法的女尊世界无敌了？的月元洲李方海最快更新
第39章 隐秘式的自律免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待