在道教的修炼史上，还有某些修炼方法，看起来十分荒诞离奇，但却对身体大有益处：如啸法：
“啸”一般指的是通过舌头与口型的调整而发出悠长又清越的声音。啸法是一种相当奇特的道教修炼方法。许多经典文献都涉及过，一些文人的诗歌散文往往也对它多有颂扬。
魏晋时的文学家成公绥专门写有一篇《啸赋》，而同时代的“竹林七贤”之一的阮籍，通过对道教啸法的演习和个人的勤奋实践，使之畅行于士林，成为一时名流达士的习尚。
为了说明“啸法”的特点，让我们先来读一读《虞初新志》卷十一关于“啸翁”的故事。
古代有个叫做汪京的人，字紫庭，因为他年纪较大还能长啸，所以人们尊称为“啸翁”。天夜半阳气初起的时刻，啸翁登上高山之顶，放声长啸。顿时，啸声在山谷中回荡不停，连树木都被震动，禽鸟惊慌地在空中疾飞，豺狼虎豹害怕到处乱跑。
已睡觉的人们一个个被巨大的啸：一声惊醒；还没睡觉的人更是恐慌战栗，因为担心山崩地震，大家都提高警惕，不敢躺在床上。直到第二天早上，大家互相询问，才知道是汪京发个出的长啸。
据说汪京的啸法传自“啸仙”。他能够模拟鸾、鹤、风、凰的鸣叫声，每一次发出这种啸声则百鸟翱翔、鸡鹜翩翩起舞，其景观煞是好看。
汪京还善于做老龙吟唱之啸，每当要“龙啸”之地，他便喝酒，直到喝醉了，就躺在大江边上长啸数声，龟虾都顶着风浪游过来，集聚在他跟前，龟鳖之类一只挨着一只，迎着波涛，列队前来朝拜。
有一天，山糖、瞎汉、渔夫等十多人登上平山六一楼，请汪京行啸。开头，汪京以牙齿脱落推辞，众人千磨百说，汪京才答应啸叫几声，让大家听一听。
于是，他面南吸气，开始啸叫起来。刚刚发生的时候，好像是在空山中奏响铁笛，音韵悠扬优美。接着，好像白鹤在长空中引颈长鸣，声响传到银河九霄。
再过一会儿，汪京转身朝着东方而啸，只觉得大风从西向东吹来，野地上的蒿草都被吹倒了，门户被震得咚咚响，破旧的楼房摇摇欲坠。然后，汪京又转身朝着西方而啸，风则从东向西吹来，好像有干军万马在前方奔驰，又好像两军对战，有短兵相接之势。www.jieyidazhiye.com
久刚久之，屋顶上的瓦片都快飞动起来，树木好像被台风刮过一样，东倒西歪。这时候，炷香燃尽，汪京气竭，忽然昏倒在地。
众人大惊失色，急忙喊来山庙中的僧人，把开水灌进他的嘴里，老半天，汪京才苏醒过来。等到他们回家的时候，发觉夜幕已经降临，月色印在前溪。
汪京这种啸法，看起来有很强的功能，能够引起气流的快速运动，直至影响自然物与人工建筑物。尽管他啸到最后昏了过去，但照《虞初新志》卷十一《啸翁传》的描述来看，其功夫当属上乘。
当然，作为一种笔记体小说，《啸翁传》所叙汪京长啸的故事不可否认经过作者的文字加工；不过，如果联系一下前人对啸法技巧之论述以及史书的记载，则不能不感到其中包含着古老啸法的信息。
“啸”最初是对自然声响的模拟，后来被道教所吸收，成为一种特殊的炼器方法和禁咒之术。从炼养角度看，啸法具有动静相兼的特点。
一方面，行啸必须有舌头嘴巴的动作，由于动作，气流从人体呼吸道振动而出，这必然对躯体器官肌肉产生内在的按摩作用；另一方面，行啸是个复杂的意念调动过程，行啸者通过内在意念调整，以达到暂时的忘我境界，这可以进入内功态。
因此，啸法在古代很受奉道文人与道士的喜爱。当今社会，一些喜欢修炼形体的人往往也会在空谷野外叫喊几声，尽管这不同于古代的啸技，但说明通过发声来锻炼身心，这是人的一种本能。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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