蔬菜汤端上来后，冯忠给老人盛了一碗，老人闻了闻，味道清淡，甚至看不到几个油星，入口清爽不腻人。
“这个汤味道不错，以后可以多做一些。”老人有些惊喜。
以前负责厨房的人，也总会做各种汤汤水水，但他喝得不多。
油大了，更加腻人了，而且自己的胃口不适应，不过他勉强喝一些，也就过去了。
这么多点儿小事儿，不至于麻烦人家。
“这蔬菜汤是谁做的？这味道以前倒是没喝过。”老人已经端起了第二碗。
冯忠看到精神头不错的领导，现在胃口也不错，心中更是激动了。
“还是厨房做的，不过方子是安同志给的。”冯忠也没有隐瞒。
这件事儿，早晚都是要让领导知道的。
“哦？小安啊，你还会做饭？”老人惊喜地看向了安以南。
安以南抬起头，“什么？”
她刚刚看课本，没注意两人的谈话，而且在这个环境里，可太有安全感了。
老人看到安以南迷茫的表情，整个人哈哈大笑起来。
没有一个人的成功是平白无故的。
“你会做饭？”老人不厌其烦地又问了一句。
安以南点了点头，“会一点点，厨艺不太好。”
“对了，这是食补的方子，以后有什么特别想吃的，可以告诉我，我来安排食补方子，您喜欢吃，更能多吃一点儿，是好事儿，不用觉得麻烦。”安以南笑呵呵的说道。
老人点了点头，“好。”
安以南看了看手腕上的表，然后对冯忠说道，“有能练功的地方吗？”
冯忠说道，“这边。”
老人和安以南一起走了过去，安以南之前已经做了一遍，这一遍速度更慢，为了教导老人姿势，每一个动作都会停下来，慢慢讲解，让老人能够记住。www.jieyidazhiye.com
“安同志，我能学吗？”冯忠说道。
他怕以后领导有不记得的地方，两个人学习，总会多记一些。
安以南点了点头，“当然可以，这个功法锻炼身体，而且能够养练精神，非常好的。”
“这么好，那我可得练练。”冯忠站在了两个人的身边。
安以南从一招一式开始教导，期间给两个人纠正动作，并且讲出每一个动作的意义，需要锻炼的位置。
一个人教，两个人学，就这么一个多小时过去了。
老人的身体比较虚，此刻额头上，鼻尖上，都是汗水。
“领导，需要休息吗？”冯忠关心的问道。
老人摆了摆手，看向了安以南。
安以南也看向了老人的状态，其实老人现在的状态，更适合坚持。
“您能坚持吗？”安以南问道。
老人点了点头，好久没有运动了，更多的时间都坐在办公桌前，反而忘了当年上雪山爬草地的时候。
“没事儿，继续。”老人说道。
冯忠无奈，一老一小都说没事儿，他能怎么办？一个也不敢说啊！
“那我们继续，还有两个动作，坚持。”安以南说道。
三个人继续拉练起来，每个人都投入心神，安以南一直盯着老人的状态，怕第一天就把老人累倒了。
而老人也在认真学习，既然答应的事情，他自然会做到。
三个人在大太阳下，足足晒了一个半小时，除了安以南外，老人和冯忠都是满身的汗水。
“以后每天早上六点，必须打一套功法。”安以南对着老人说道。
早上六点，不冷不热。
八段锦，是提升老人精神力的助力。
是药三分毒，药材固然好，但是吃多了也会反噬身体。
但八段锦不会，尤其是系统出品的八段锦。
“好，知道了。”老人叹了一口气。
小小的年纪，总爱管着人呢！
“必须坚持。”安以南看到老人的表情，最终还是强调了一遍。
“风雨无阻。”最后还强加了一句。
老人点了点安以南，“怎么？我说的话，你个小同志还不相信？”
安以南想了想，“不好说。”
毕竟有先例。
第一次请完脉后，她就嘱咐过让老人多休息，可老人愣是没有休息，还把身体熬得更糟了。
冯忠看到领导的脸色，强忍着笑意，脸色已经有些发红了。
三个人散散步，走回了院子中。
“这是养身丸，已经不是原本的配方了，根据您的身体情况进行了调整。”安以南拿出一个瓷瓶，想了很久，还是固本培元吧。
“一天一粒，睡前半个小时吞服。”安以南介绍道。
冯忠赶紧伸手，将小瓷瓶拿好。
通过这一上午，他发现领导的精神状态好了很多。
尤其是睡的那一个多小时。
“这是时间表的安排，我结合您的时间，已经做了不少调整，需要您按照我的时间表安排了。”安以南说道。
每天的工作时间有单独记录，睡眠时间、饭食时间都有标记。
而且每天增加了午休。
更重要的是早上增加了练八段锦的时间。
“被你这个小同志，安排得明明白白了。”老人看过时间表后，最后递给了冯忠。
意思很明显，冯忠来监督。
冯忠将时间表拿好，这才看到上面的时间安排，虽然比之前领导的工作时间少，却也没少很多。
估计领导的工作量，安同志也考虑在其中了，所有的时间点，都恰恰在领导的接受范围内。
安以南抬起腕表，“现在是您的工作时间，我就在这儿不出声。”
说完话，还扬了扬自己手上的书。
她看书的时候很安静，除了翻书的声音外，不会有任何的声音了。
老人处理了一个小时的工作，等到中午的时候，冯叔将饭菜摆好后，这才来喊，“领导，吃午饭了。”
老人将手中的工作资料放下，然后抬起头来，“小冯，我这一上午，是不是没咳嗽？”
每次他咳嗽的时间很久，久到总是完不成工作。
而今天一上午，他做了很多事儿，工作虽然没完成，可却没有咳嗽。
冯忠笑着点了点头，“对，您上午没有咳嗽过。”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第315章 八段锦免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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