“那你太难受了吧,”谢天文摇头道,“我随便跑跑,就不耽误你晨跑了。压着步子的感觉我可是深有体会的。”
“那好吧,”蒋琳琳也不纠结于此,“那一会见?”
“好嘞。”
谢天文果然有自知之明,即便有前世的跑步经验,但光是坚持到五公里就已经让他精疲力尽了,肌肉甚至有点抽搐的前兆。
他就地找了个拉伸的地方对腿部进行放松,以防出现过度酸痛。
回房间换了身衣服后,谢天文就开始准备早饭了。
今天早饭他要负责四个人的,他,花花,七七和蒋琳琳。
在厨房里面大概扫了一圈,心下就有了主意。
甚是满意的从橱柜里面翻到了四个烤碗,谢天文利索的拿出八个鸡蛋,分别打在四个烤碗里面,这样主材就准备好了。
洋葱切丝,彩椒切丁做配色,蘑菇切片,全部扔进烤碗里面。
红色的彩椒搭配上白色洋葱蘑菇和黄色鸡蛋,小小的烤碗里面一时间颜值拉满。
轻轻撒上一点海盐,一点黑胡椒,少许咖喱粉,一块黄油,最后倒入一点全脂牛奶。
按照道理就完成了,但谢天文深感他今早消耗过大,又给他自己的那份多加了点芝士。
做四个锡纸盖,把烤碗密封,放到烤盘中,进入烤箱,180度15分钟,搞定。
一次性完成了四人份的食物,谢天文舒心多了。
楼梯那传来了下楼的声音,而此时自动门也动了。
蒋琳琳晨跑结束了,速干三件套的威力不可小觑。
虽然蒋琳琳脖颈处大汗淋漓,但衣服却没有贴在身上,挂着擦汗毛巾的她就直接看到了在里面忙碌的谢天文道,“这么快啊,我说我在外面怎么没等到你呢?”
“你把我当三级残废就行,跑了一点就顶不住了,”谢天文自嘲道,“你洗漱下吧,过会就能吃早饭了。”
蒋琳琳笑嘻嘻道,“那我就不客气了。”
然后对着谢天文看不到的方位说道,“早啊,七七。”
谢天文也探出了身子,摆手道,“早啊,七七。”
“早!”等到蒋琳琳上楼后,七七才不经意间问道,“你们两早上一起晨跑了?”
“啊?”谢天文正准备着纯素三明治,一时间没听清楚。
七七也没重复刚才的问题,反而立刻自荐道,“带我一起啊。”
“你不是夜跑吗?”谢天文疑惑的看了她一眼,“而且我两也没一起跑啊,我纯新手,跟不上她节奏的。”
“这样啊,”七七心里的石头落地了,她思考了一下自荐道,“你考虑考虑我,我是我们学校跑步圈著名的陪跑之一,特别擅长带新手跑步的。”
“哦?真的吗?”谢天文有点心动了。
在跑步这件事情上面,一个好的陪跑不仅仅能够纠正自己注意不到的错误发力姿势,而且也能更好的坚持下去,在意志薄弱的时候能鼓励他继续下去。
“真的啊,我们学校跑步圈子里面能跟我齐名的也就只有一个人了,不过她要毕业了,所以就只有我了!”七七一本正经解释道,“而且我陪跑经验很丰富的,从高中时期一直到现在。”
“那我得好好巴结巴结你了,”谢天文调侃道,“不过你都是夜跑,我更喜欢晨跑一点,时间对不上啊。”
“那没事啊,”七七笑道,“我之所以夜跑就是因为那人一直晨跑啊,我又不想遇见她。
我相信她也是这么想的!现在嘛,就没有这个后顾之忧了,所以...”
谢天文结束了最后一步,“你把我兴趣勾起来了,那人是谁啊,能让我们这么酷的七七敬而远之的。”
“什么敬而远之啊,”七七恼道,“每次我和她遇到,那群八卦的人都要编排两句。
辟谣不对,不辟谣也不对,久而久之,我两就默契的尽量不遇了啊。”
“啧,这就是美少女的苦恼吗?”谢天文恭维了一波,“不知道美少女要不要现在吃早饭呢?”
“好了吗?”七七探头看了下,“这么素的啊,别人三明治好歹还有个培根什么的,你这是吃草啊。”
“烤箱里面还有的,你喊那两个下来吧,”谢天文把三明治分成四份,取出烤箱中已经完工的烤蛋,摆好碗筷后,出门找武哥了。
刚才做饭的时候,武哥给他打了个手势要谈谈,现在正好就有点时间。
等到他再次回来的时候,嘉宾们基本都已经来齐了。
王佩喝着咖啡,眼巴巴的看着花花手中的烤蛋,疯狂咽着口水。
看到谢天文进来,王佩问道,“这是你做的吗?好香啊。”
“是啊,很简单的,你要是想吃的话,我可以...”谢天文还没说完就看到了cu的乞求眼神,于是转口道,“我可以教cu,让他做给你。”
“啊~”王佩脸垮了下来,“我还以为你要把你那份给我呢。”
谢天文被逗笑了,“我那份可是加了芝士的,你要是想不开,我倒是不介意。”
回到了座位上的谢天文,在王佩眼气巴巴的注视下,揭开了烤碗上的锡纸盖。
锡纸完美阻挡了热量的流失。
刚一揭开,黄黄的芝士完全融化,和焦黄的鸡蛋融为一体,油亮闪耀让人食欲大开。
用勺子插入提起一小块,滑嫩鸡蛋中还有拉丝,让王佩不争气的咽了一口口水。
在搭配上纯素三明治和牛奶,完美的一顿早餐。
掌勺有掌勺的好处,洗碗这件事彻底跟他无缘了,吃饱整个身体都是暖烘烘的,谢天文在椅子上放空自己。
cu在旁边坐下轻声问道,“一会怎么安排?”
谢天文自然知道他问的是一会出行的安排,想起刚才武哥所透露的消息。
他轻声道,“节目组的意思是,分三车,这样便于车内摄影。”
cu比划了下手指,“七个人分三车?”
“你和他不是开车来的吗?我坐节目组车了。”谢天文耸了耸肩,“这样的话,三个男生三辆车,女生怎么坐我就不确定了。”
cu摸了摸下巴道,“要不让王佩去你那?”
谢天文被cu的小天才想法惊到了。
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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