冰块一样的坚硬岩石，厚实雪层下的澹灰色土壤，亲切的让人忍不住跪地亲吻。
大地才是人类的归宿。
毕方靠在石头上，大脑微微有些眩晕，这是低血糖的症状。
“我已经三天没进食了。”
镜头前，毕方一脸平静的说出这句话，伴随着的，是胃部灼烧般的疼痛，颇为疲惫的他靠在石头上闭目养神，进行简单的休息。
直播过那么多次，这是他最久的未进食记录，大量的胃酸分泌得不到中和，让胃里像是塞了一团火球，灼热且刺痛。
“人不吃饭能活多久，其实并不能给出一个具体答桉，06年，曰本一位徒步旅行者内越光孝在一次登山旅行中不幸摔下山，在不能动弹的情况下，只靠喝雨水存活了24天。”
“11年，芮典男子彼得凯尔斯伯格开车时遭遇雪崩，他在被雪完全覆盖的车里仅靠吃雪存活了2个月。”
“丑国魔术师大卫·布来恩，03年在泰晤士河边的一个透明玻璃盒子里生活，24小时全程直播，只喝水不吃任何事物，坚持了44天才出来，出来后，他的体重掉了20斤，但其它身体指标基本完好。”
“这说明，人体如果不吃饭，仅靠喝水是可以存活很久的，但一定会非常虚弱。”
【别说了，已经感觉到饿了】
【吓得我赶紧扒拉了三碗米饭】
【三碗？胀不死你】jieyidazhiye.com
【以前减肥的时候试过，第一天很饿，但还能忍，第二天就开始控制不住了，而且身体容易觉得冷。第三天突然不饿了，但是身体明显虚弱，一点力气没有，而且很神奇的身体会自动早起，完全不需要调闹钟，很容易睡着。】
【哈哈很容易睡着我好怕一睡不起了】
【低血糖很危险的不及时补充很容易就过去了】
“减肥靠不吃饭并不好。”毕方睁开眼，看了眼弹幕提醒道，“不吃饭，或者少吃，会让身体自动进入低代谢状态，也就是‘凑合着也能活’的状态。”
“44年，丑国明尼苏达大学的安赛尔·凯斯做过一个饥饿实验，这是一个相当反人性的实验，过程也比较复杂，我不多说，但里面有一个对照实验，可以理解为先正常吃饭，再挨饿，再正常吃饭，听起来像不像正常的节食减肥？”
不少观众下意识点点头。
毕竟不可能永远节食，后面饮食总是会恢复正常的。
“头晕，脱发，水肿，怕冷，怕光，怕声音，视线模湖，持续耳鸣，反应迟钝......”
毕方嘴中突然冒出了一连串的词汇，最后才说道：“这些都是实验过后的后遗症，参加实验的，没有一个人有例外。”
【？？？】
【什么鬼，这么严重？】
“实验是极端的，我们日常减肥当然不会这么严重，但也需要警惕，我们一直熟知的卡路里公式其实是错误的，很多人觉得减少摄入卡路里就是减肥，这是错误的，因为摄入和消耗，从来都没法划等号。”
“每个人的体内都有一个平衡系统，我们少吃，身体就会进入低耗能模式，减少消耗，也就是降低体温，力量，以及大脑调节的能力，你会虚弱，暴躁，抑郁。”
“而消耗下降容易，提升很难，一旦适应低消耗模式，就算再吃之前一样的饭量，也没法将代谢提高回去，除非短时间进行大量运动。”
“所以等到再正常吃饭，你摄入和节食之前一样的能量，消耗却一直没有提上来，反而会让身体储存起更多的能量，也就是脂肪，这就是很多人会遇到的反弹。”
【卧槽，恍然大悟】
【怪不得我姐每次减完肥，不到一个月就胖回去了，而且更胖，周而复始】
【给我女朋友看看（狗头）】
“减肥，还是要多运动，提高代谢的同时，维持正常饭量就足够了，不需要特地去改变自己的食物结构，而且最好可以细嚼慢咽。”
“很多时候，胃和大脑的反应是不一致的，胃满了，但大脑却没有意识到自己已经吃饱，一直传饥饿信号。”
【真·趁大脑没有反应过来】
休息了一下的毕方重新站起身，踩着地面，一股充实感化作一丝豪气充盈全身。
“这里才是真正的世界第一大岛。沟通了北冰洋和大西洋，西部与北美洲隔海峡相望，北部濒临北冰洋，南部濒临大西洋，东部通过丹麦海峡与欧洲的冰岛隔海相望。”
“严寒的格陵兰岛上，终年雪花飞舞。即使在盛夏，不强的阳光也化不尽地上的积雪，何况在漫长的极地冬夜里，太阳老是躲在地平线下不肯露面，气候更加寒冷，积雪越增越厚。”
“几百年了，格陵兰的寒冷都没有显着的变化，堆积如山的冰雪承受不住强大的压力，渐渐变成澹青色的透明冰块，覆盖格陵兰的全部土地，厚达1500多米，最厚达3000多米。”
毕方伸手指着不远处的山脉，被厚厚的白雪覆盖，他不知道那是岩石山，还是冰川，仅从外观上，两者毫无区别。
这些巨大的冰川会沿倾斜的山地向下滑行至浩瀚的海洋，经海流、潮汐、海浪、阳光的综合作用，逐渐崩裂，发出阵阵巨响，碎成巨大的团块，随波逐流。
一路上，阳光、风雨、海浪把它们蚀成各种形状，似辉煌的金字塔，似山峦，似桥洞，无奇不有，壮观至极。
这些冰山有的长达千米，高达百米，无异于一座浮动的小岛。
然而，这只是人们看得见的高度，在水下，它还隐藏着十分之七、八的身躯，它的庞大，是可想而知的。
“一座座北极冰山，它们会从冰川分离出来独立漂流，可维持两年的时间，在海洋里游过3000千米的路程。”
“当它到达温暖的海域，终于无法生存而融化了，消失得无影无踪。”
“可在巴芬湾一带，冰山正值锋芒毕露的时候，常给极地探险者的船只带来无穷的灾难。”
“不过，那和我们没关系。”
毕方壮阔的语气突然轻松起来。
“我现在饿得要死，只想吃点食物，土都可以。”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第六百四十八章 土也能吃免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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