她乖乖的坐好,便让阿夜好专心给她画。
心里也已经做好了盘算,画好了便罢,画不好了,她得好好收拾收拾这小子。
竟然越来越没规矩了!
“画好了。”
阿夜收了笔,得意洋洋的朝苏念看了过去。
听到画完了,苏念也终于松了口气,不过阿夜的速度其实是超乎她的想象的。
竟然不到半个时辰就画好了。
这让她非常诧异,同时也相当担心质量……
立刻起身过去看。
看到阿夜的画,她再次震惊了!
“阿夜,你怎么画出来的?”
这画功超群,甚至于比黄明礼都要好上不止一点点。
以至于她问出口的话都语无伦次了……
“用手画出来的啊。”
阿夜一本正经的朝她晃了晃手中的笔,笑道。
苏念:……
这回答绝了!
既然阿夜画功如此了得,那以后也就不用操心了。
给她画完了以后,她就开始盘算着制定减肥计划了。
由于在古代很多东西没有,她打算就采取最简单的轻断食加上瑜伽,双管齐下。
轻断食初步定了十天。
之所以要加上瑜伽并不是为了减肥,因为瑜伽也并不能达到减肥的效果。
由于目前的身体太过肥胖,一旦开始掉肉,身体原本紧绷的肉就会松垮下去。
如果不进行塑形,即使瘦下来,也会非常难看。
所以,她需得在减肥的基础上,再加上瑜伽,用以来塑形。
她坐在桌案旁边,拿着笔和纸,开始先写十日轻断食的菜谱。
第一阶段为两日。
早餐:鸡蛋两个。
午餐:玉米一个或者红薯一个。
晚餐:西红柿一个或者苹果一个。
第二阶段为三日。
早餐:牛奶一杯加一个鸡蛋。
午餐:玉米一个或者红薯一个。
晚餐:水果一个。
第三阶段为五日。
早餐:豆浆一杯加一个鸡蛋。
午餐:蔬菜少许。
晚餐:牛奶一杯。
减肥的前十日尤为关键,只要捱过来了也就轻松了。
而且刚开始的时候也是掉肉最容易的时候。
由于前十日是最难捱的时候,所以她也就没有安排瑜伽。
等到减肥的第二阶段,整个身体已经适应了以后再开始塑形。
“娘子,你这写的食谱怎么能行,这样人不是就要饿坏了?”
阿夜拿起她写的食谱认认真真,仔仔细细的看了又看。
“肯定会饿啊,但是不吃得苦中苦又怎么能达到减肥的效果呢!”
她无语的看了一眼自己写的东西,深深叹了口气。
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这具身体已经吃了这么多年了,突然一下子让她来节食,对她来说才是一项不小的考验。
“我在减肥期间,阿夜你莫要用食物来诱惑我,你若是想要吃好的,就偷着吃,莫要让我看到。”
熬过了第一个十日就好了。
“娘子,要不然咱们不减肥了,阿夜觉得胖胖的也挺可爱啊!”
苏念伸出手朝阿夜脑门上弹了一下。
然后又将自己从上到下打量了一番。
“如此肥胖,怎的就可爱了,我才不要呢!”
总之,再说了,减肥的同时,还要赚钱呢!
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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