陆辰也在为比赛做最后的冲刺。
这段时间的训练成果非常显著，各方面能力都有了极大提升，身体上的肌肉也更多了，看上去比以前强壮多了。
不过代价嘛…
就是积分已经被消耗殆尽，所以他需要在县运会比赛夺冠，以获取更多积分，为此甚至不惜兼报200M单项。
系统的羊毛，不薅白不薅，反正放着也是浪费。
当然，陆辰这段时间的刻苦，也让王振兴对这个孩子有了更多的认识。
他可是看到了陆辰的皮肤从偏白皙到黑成“煤炭球”的全部过程。
这小子简直就是个拼命三郎，王振兴拉邹季平出来喝酒的时候提到过这些事，让邹教练好一阵肉疼，生怕这个天赋异禀的好苗子半路“夭折”。
但这种低级错误陆辰怎么可能犯，他训练的度把握的很好，一直控制在不会受伤范围内。
同时肉疼的还有王振兴，他突然觉得，那顿酒，好像亏了…
先不说陆辰不怕苦不怕累的训练态度，就说他对百米项目乃至田径甚至是体育的热爱，都让王振兴觉得血亏。
这个亏是指王振兴希望将陆辰再往上送送…
时间过得很快，不知不觉就只剩下最后五天时间。
王振兴将组织最后一次赛前测试。
测试赛的目的有很多，最重要的一点还是能令教练员充分掌握运动员的训练情况，以便更好的调整运动员的状态，以求比赛时能有完美发挥。
“记住一点，不管参不参赛，也要学会调整自己的状态，无论以后你们是当体育老师还是教练，我的这些方法都是非常有用的！”
测试赛前，王振兴进行了一个小小的宣讲，主要还是为了让这群稍显浮躁的年轻人认识到，训练不是为了给某个人看，而是为了自己的未来努力。
“好了，话不多说，按照点名册的顺序上跑道！”
“陈小候，吴强！第一组。”
“何跑跑，郑瘦！第二组。”
“张弛，陆辰！第三组。”
“…”
很快就轮到张弛和陆辰上道。
不知道是不是被陆辰成绩的提升速度刺激，这段时间张弛训练也格外努力，大有一副拼命四郎的味道。
这在王振兴看来是件好事，人一旦有了明确的目标，才会努力去做一件事。
就像苏神与章培萌，最初的苏神是将成绩更好的章培萌当做目标，不断去追逐直至超越；后来呢，又是章培萌感受到紧迫，开始加倍训练，这才有了进步，才有了后来的华夏短跑双雄。
“跑！”
彩旗向下挥舞，随着林文海一声令下，陆辰与张弛一齐出发。
经过这段时间的训练，陆辰的肌肉力量得到了极大改善，速度、力量、耐力三项都有了极高的提升，现在的能力在系统上是这么个情况：
姓名：陆辰
性别：男
年龄：16岁
身高：176CM
体重：66KG
速度：B
力量：B-
耐力：B-
技术：S
天赋：A-
速度：B-——B
力量：C+——B-
耐力：C+——B-
所以这次起跑，陆辰都快将起跑器蹬飞了，幸好他有先见之明，抓了个壮丁踩在上面，要不然学校的这些劣质玩意儿，只怕当场就散架了。
哒、哒、哒、哒、哒、哒、哒、哒！
张弛落在陆辰后面，这些声音听得异常真切，这还是人吗？
他不知道的是，陆辰的起跑都还没有竭尽全力。
这当然是陆辰有意为之，因为他在改善自己的技术环节。
早在1936年美国生理学家A·希金就提出了瞬间速度与时间公式：=Vm（1-ekt），这就是当初六秒定律的雏形，后来，国内形成了富有华夏特色的六秒定律。
由于某些差异，导致华夏选手在前30ｍ是以加快频率的方法进入最高速，与M国运动员不同，我们一般都在5.3秒到5.6秒就到了极限，也就是运动极速（最快速度），6.7秒到6.9秒下降而且下降的非常明显。
而陆辰要做的，就是减少前程的错误爆发，令身体到达运动极速的时间尽可能延后，现在的目标，是推迟到6秒以上，等到真正进入国家队，再通过训练产生肌肉记忆，将时间推迟到与国际顶尖运动员相当的水准。jieyidazhiye.com
这是陆辰第一次尝试，他的感觉良好，一直到接近六十米，才感觉到体能下降。
这就苦了张弛，原本前程还能看到点希望的他，瞬间又绝望了...
王振兴紧盯着跑道上的两个身影，等待着两人的冲线。
30米。
20米。
10米。
冲线！
陆辰这一枪的表现非常完美，起跑到途中跑的衔接、途中跑到冲刺阶段的转变，以及最后的压线，整个过程行云流水。
滴~
王振兴按下秒表。
等到张弛过线后，立刻低头看表。
11秒98。
翻页。
11秒50。
陆辰在测试赛上创造了新的PB（个人最好成绩），成功达到国家二级运动员的手计时水平。
张弛在陆辰的带领下，手计时也成功突破12秒，向着下一阶段进发。
“你们俩，再测一次。”王振兴扭头对两人说道。
这是很多有水平有经验的教练都会做的事，有一种趁热打铁的意味，趁着队员状态火热，让他记住PB时身体的感觉。
平常训练，高水平使用牵拉绳也能达到这样的效果，速度快的队员在前，速度慢的队员在后，两人带着牵拉绳，这样做可以使队员提前体会更快的速度，为成绩突破做准备。
两人第二次测试。
陆辰：11秒54。
张弛：12秒07。
“很好，很不错！”王振兴激动地冲两人说道，原本他还想装的高冷一点，却发现根本就按捺不住心情。
没想到，仅仅一个半月过去，陆辰就达到了国家二级运动员水准，张弛也下了12秒，关键两人还年轻，都才高一。
这么一想，王振兴觉得更亏了...
PS：章节末就想和大家唠唠嗑，感谢大家的追读~
鄙人是个体育生，写的不是很好，还望大家见谅，有什么不好的地方直接指出来就行啦，我会虚心接受建议，同时也会利用专业优势写出更专业更严谨的故事，感谢支持~~（求收藏求追读~）
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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