ヾ(*＞∀＜*)(ノ∀｀●)⊃
武安君也是第一次看见穿着健身服的孟霄娜，也是一呆，纯情御姐yyds！！！
“昂。。。”
武安君也就看了一眼就不敢看了。
此女若为妻，枸杞当饭也难医啊！
不愧是搞健身的，这身材本来就够犯规了，自己带她修仙之后，这整个就是一个bug
（ΩДΩ）
“你拿这么重的没问题吗？”孟霄娜这时候才注意到，武安君手里拿的是50公斤的哑铃，眼珠子差点没瞪出来。
“这个啊，你们这没有更重的了吗？有点轻啊。”说着拿着那一对哑铃上下举了一下，就好像拿着一对2.5公斤哑铃一样。
孟霄娜这时候已经脑子一片空白了，虽说知道武安君力量很强大，也见过他搬大理石餐桌的场面，但是具体究竟有多少力量也还是没什么概念，这次算是长见识了！
“那个，这里最大的哑铃就是这么大了，毕竟一般人，20公斤就已经是极限了，跟你没法比。”孟霄娜紧接着说道“你一点感觉也没有吗？”
“感觉的话倒是有一点，也就是一点了。”武安君这时候也比较无语，想过被盘古精血改造的身体很强，但是没想到会强到这个份上，果然系统出品，全是精品啊。
要是没有那死过一次的经历，靠盘古精血慢慢改造的话不知道什么时候才能达到这种程度啊！而且现在心脏里的那滴精血还在缓缓的发挥功效，真不知道要是全部吸收，自己这具身体会强悍到什么程度啊！
【那可是开天辟地级别的强者精血，你以为什么是阿猫阿狗血吗！也亏得是弱化版的，要是给你完整版的，按照你第一次吸收时候那样子，你早就化成灰了！】
想到这里的武安君也是吓出了一身冷汗，还好还好，得亏有狗儿子这个狗东西，要不然真就无了！
【ಠ︵ಠ凸】
“那个，武安君，我带你上杠铃那边吧，我看你拿这个确实可能没什么效果了。”
走到卧推架旁边，武安君看着卧推架想了想，直接拿起20公斤的片一边4片就安排上了。
∑(❍ฺд❍ฺlll)
孟霄娜看着那插满杠铃片的杠铃，一阵哆嗦，一片就是20公斤，8片就160公斤了，算上杠铃杆25公斤，直接就是185公斤了，换算成斤的话直接就奔着370斤去了。
看着武安君直接就准备躺了，孟霄娜赶紧就上前去拦下了。
“你确定没问题吗？卧推的各项要领清楚吗？”孟霄娜这时候比武安君可紧张多了，生怕他什么都不知道直接就上了，这要是砸下来，胸骨断裂都是轻的。
“没事，我清楚，我以前也学过一点健身的东西，没问题！而且我也想知道一下我现在的极限在哪里。放心吧！”
这时候附近的人已经慢慢的围上来了，铁馆嘛，比一般健身房好的就是那种氛围，一般看见有人上大重量的话，一堆大佬就过来给上各种buff了。
“兄弟，你要上这个吗，用不用给你保护一下！”
“我去！来来来兄弟，我看你也没戴护具，先用我的！”
“来来来，兄弟。嗅盐整一口！给你上个红buff！”
“来来来！来几个人！这有兄弟冲重量了！”
（ｖ＾＿＾）ｖ
还有人，二话不说，掏出镁粉直接就给武安君手上搓上了，完事儿看自己手上还有照着武安君膀子就是啪啪两下。
武安君在飘荡的镁粉沫里也不说什么了，直接就躺在了卧推凳上。
٩(๑^o^๑)۶
孟霄娜一看这种情况，也知道说什么也没用了，更何况周围有一圈人，怎么着也不会出现事故。也就到了旁边，嚎了起来。
武安君在一众队友鬼哭狼嚎的蓝buff呐喊声中，就奔赴战场了。
躺在椅子上杠铃杆在自己眼睛正上方，给腰部留出正常的空隙（手掌正好可以插进腰部），双脚踩实地面，两手抓在防脱手的凹槽上，感受着周围蓝buff持续加持，武安君深吸一口气，整个胸腔腹部肉眼可见的胀大起来，像个充满气的气球一样，随着口中气息吐出，只听一声尖锐的呼声气息吐出，胀大的整个核心区域整个收紧，在压缩衣下撑着的肌肉完完整整的的展现出来，之后咔的一声就把杠铃举起来了。www.jieyidazhiye.com
一举起来武安君就感觉到，轻，之后慢慢的把杠铃下放到自己胸部乳尖的位置，周围人就看到武安君小臂垂直地面在疯狂的上下运动。
∑(❍ฺд❍ฺlll)Σ(ŎдŎ|||)ﾉﾉﾞ━=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ‧̣̥̇)
周围人的声音嘎的就没了，一副见鬼的模样，只听见杠铃杆和杠铃片叮叮的撞击声。
“我艹！我艹！我艹！”
“牛逼啊兄弟！！！”
“这也不大啊？怎么这么持久？”
推了一会儿，武安君感觉太轻了，直接就给放了回去。
(๑ŐдŐ)b(๑ŐдŐ)b☆d(ŐдŐ๑)9
这时候人直接就围了上来，左一句牛逼，右一句我艹的上来给各种按摩。
武安君大手一挥“上片儿！”
周围人哗啦就去拿片去了。
之后400斤，500斤，600斤周围人越聚越多，纷纷在现场膜拜大佬。
Σ(っ°Д°;)っ(๑ŐдŐ)b☆d(ŐдŐ๑)
到了850斤的时候武安君这时候就已经是到了差不多极限的状态了。
冲啊啊啊‾͟͟͞(((ꎤ✧曲✧)̂—̳͟͞
只见武安君这时候胸部已经充血了，比之前还大了一圈，整个人也被气血冲的浑身发红，抓起850斤的杠铃慢慢的举了起来，浑身青筋暴起，手腕直立用力的抓着杠铃（大家卧推的时候手腕千万记得和手臂保持在一条线上，要不然冲重量手腕就废了，那个部位可没有多少肌肉，就算戴着护具也不要翻手腕）这时候腰部已经不自觉的弓起来了，呈现一种非常夸张的弧度。
٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و好厉害ლ(❛︶❛✿)ლ
周围狼友buff套的更带劲儿了，武安君这时候可不敢喊出来，用力的咬着牙，慢慢的放了下来。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第22章 锻炼免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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