刘天艺严肃道：“这样吧，每周三天学习表演，你看如何？”
“每周四天吧，周末两天时间充裕。”苏泽说出自己想法，笑道：“能跟天艺老师学时间只有四五个月，时间不得人啊。”
“你小子！”刘天艺既高兴又欣慰，当老师这么多年能遇见苏泽绝对算是幸运。
“告诉你个好消息，不光是你，胡蕾也要继续训练。刘天艺揶揄道：“你俩还能朝夕相处哦。”
苏泽脸一黑，这话什么意思？
宋萍蒋洁中戏失败不用说，当然凭她们条件肯定能上大学，只不过未来当同学是没戏了。
赵云飞那逗比倒是想继续学，可惜智商不允许，听说每天被勤务兵盯着死记硬背？
就差用枪顶着头！
至于胡蕾倒是挺正常，所有人就她真心喜欢表演，文科成绩还行，努努力应该没问题。
“韩飞不来了，毕竟我这里教不了声乐。”刘天艺笑道：“你们大学四年都在中戏，抬头不见低头见，记得相互关照。”
苏泽点点头，韩飞除人有点傲，其他还行，何况人家考上歌剧系，大学说不定有机会合作。
“那就按你说的安排，平时两天，周末多加加戏。”刘天艺没有拿出新课程表，随意道：“对于你小子能教的可太多喽。”
“从今天开始按照中戏标准要求，你已经不是艺考生，专业第一既是荣耀也是压力明白吗？”
苏泽挺直腰板，虽然有金手指，但专业教导必须认认真真，否则辛辛苦苦考中戏干什么？
系统能挖掘更多潜力，提供更多时间磨炼演技，美中不足就是缺乏理论积累和经验。
自己可不想当宝强那样的野路子！
站在巨人肩膀不香吗？
接下来日子又回归平静，喧闹只是一时，毕竟高考在即，谁也没工夫整天盯着别人。
苏泽每天按部就班，努力提升文科成绩，每周四天继续表演，当然每天睡觉前系统训练必不可少。
唯一区别就是艺考通过心情放松，状态不用太紧，每天过的特别充实。
“恭喜宿主通过惊讶训练”
“是否开启新项目？”
苏泽长松口气，不得不说微表情远比无实物困难，人体共有639块肌肉，包括骨骼肌，平滑肌，心肌三大类，骨骼肌主要参与运动，受人体意识调节。
很多肌肉特别是小肌肉群根本不受意识控制，全靠外界刺激产生本能反应，这就是训练微表情的最大难度。
足足七千多种微表情！
别的不说，光惊讶就有十几种：讶异、好奇、惊异、惊奇、惊诧、惊愕……
每种都有不同表演方式。
从开始训练到现在足足两个月才通过一项，可见难度之大。
日历已经四月中旬，离高考还剩两个月，第三次模拟考四百五十分，只要发挥正常妥妥的。
“今天我教你们演员放松练习。”周末工作室，刘天艺看着苏泽和胡蕾，介绍道：“也是中戏表演课必修之一，跟晨功一样。”
“是不是木偶训练？”胡蕾抢答道：“我听很多人说过。”
“那叫斯式松弛法。”刘天艺笑骂道：“木偶练习只是其中一步。”
“所谓松弛法有点像瑜伽或者冥想，方法五花八门，今天教你们的是我经常用的一种，贝纳特蒂松弛法。”
“来，躺在地上，闭上眼睛，跟随我的引导。”
“调整呼吸，意念从额骨和头皮开始，皱眉然后再松开。”
“眼珠稍微向下转，牙床咬紧，然后轻轻下垂，上下相距三四厘米。”
“舌头甚至然后自然放在口腔中间。”
“下巴触到胸部，后颈尽量伸长，头向后滚动。”
“向外扩张，尽量打开肩部，对，要感觉肩胛骨展开融入地面。”www.jieyidazhiye.com
“双手双臂用力，想成铁棍般笔直坚硬！”
“深呼吸三次，然后慢慢放松，臀部加紧，再放松……”
“双腿也一样，伴随深呼吸先绷紧，对，然后慢慢放松……”
刘天艺边引导边检查两人的动作，胡蕾毕竟精通舞蹈，很快掌握要领。苏泽相对慢一些，但几次下来也摸到门道。
“全身想象成一座桥，对，保持住！”
“呼……吸……呼……吸……”
“慢慢放松！”
“好，感觉整个身体彻底融入大地！”
“不错，意念集中，感受每次呼吸会有能量进入你的身体，感受肌肉各处变化……”
“这是一种松弛又警觉的状态。”
“能量进入你的身体，聚集在丹田，如同小溪一点点汇聚……”
可能是因为联合呼吸形成本能，苏泽从刚开始的生涩很快熟练，所谓能量不能量都是扯淡，放松肌肉的确很舒服。
二十分钟过后，刘天艺结束训练，解释道：“这种训练行话叫生命感知。”
“优秀表演需要演员表现出一种完全的感知生命所必须的创作状态，总结下来三个字。”
“真、松、活！”
刘天艺坐下，面对苏泽胡蕾笑道：“听起来是不是挺玄乎？”
“其实就是全方位的生命感知状况，有时是一种自然而然发生的结果，有时候则是通过全神贯注于某个角色的心理生命上的需求之后产生。”
“真是真实、真诚真切地投入，包括真听真看真感觉，真相信、真感受、真交流。”
“松有点难理解，勉强算是某种表演状态，优秀演员每次表演都是放松的，集体松弛、脸部放松，不僵不板、灵活的肌体与想象。”
“至于活则是某种说不清道不明的境界，我理解就是角色灵魂，演员如何通过演技活生生自然地活在舞台上。”
苏泽有所感悟，这就是系统学习的好处，系统很牛逼没错，但缺乏理论经验，每次只能靠自己一点点摸索。
现在有刘天艺，还有未来中戏四年积累，理论联系实际才是王道。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第32章 放松免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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