二叔公笑着答应，他告诉陈扬，他们家的小事都归二叔婆管。
他们家从来就没有大事。
二叔公挺可爱,屁颠屁颠的跑去向二叔婆请示。
二叔婆表示同意。
二叔婆当面问陈扬，准备怎么教育陈沙。
陈扬说，这是他的事，他不想说，别人也不要管。
二叔婆问，有什么需要配合的？
陈扬询问,陈沙身体怎么样？适合不适合锻炼？
二叔婆说，陈沙身体很好，除了太胖。
还有,他小时候患有多动症，特别的调皮捣蛋。
陈扬心里有数了。
陈扬让二叔公和二叔婆先去跟陈沙说明。
二叔公和二叔婆进了陈沙的房间。
可二叔公和二叔婆出来后，过去了十多分钟，陈沙还没有出来。
陈扬可不客气，他上前敲门，再说道：“陈沙，我是陈扬，你开开门。”
屋里没有反应。
“陈沙，你听着。从现在开始，你爸你妈把你交给我了，你必须听我的。”
还是没有得到回应。
“陈沙，我最后再说一遍，你必须听我的，现在你给我出来。”
屋里一点动静都没有。
二叔公和二叔婆就在旁边，二叔公冲着陈扬做了个无奈的手势。
陈扬笑笑，让二叔公和二叔婆往边上退退。
二叔公和二叔婆往后退了三步。
陈扬突然身体旋转，以左腿为轴。
三百六十度以后,陈扬飞起的右脚，狠踹在木门上。www.jieyidazhiye.com
啪的一声，木门被踹开，而且整个被踹了下来。
再轰的一声，木门倒在了地上。
二叔公和二叔婆都看傻了。
卧室里，陈沙坐在床上，一脸惊恐的望着陈扬。
“下来。”陈扬面无表情道。
陈沙发抖，但身体没有挪动。
床边放着一张带椅背的木椅。
陈扬原地不动，抬起右脚，狠狠的踩在椅子上。
哗的一声，木椅粉身碎骨。
陈沙颤抖着掀开被单，从床上挪了下来。
“快点。”陈扬飞起一脚，踹在陈沙胖乎乎的屁股上。
陈沙正低头穿鞋，冷不及防，身体扑倒在床上。
“你，你干吗打我？”陈沙一手捂着屁股嚷道。
“奶奶的，你还敢还嘴。”
陈扬又是连踹两脚。
“呜……妈呀。”
“还哭，还哭。”
又是两脚。
陈沙不哭了。
“死胖子,大废物，现在跟我来。”
陈扬转身出门，下楼在堂屋等着。
过了一会,陈沙下楼来了。
“跟我来。”
陈扬走出二叔公家，来到自己家，走进院子。
陈兵和顺子，还有陈三炮和小扣子他们，都站在院子里。
“三炮，把磅秤扛出来。”陈扬吩咐道。
陈三炮和大愣子还有童五一，跑去把磅秤扛到了院子里。
爷爷奶奶和母亲三人，都在窗边朝院子里看。
二叔公和二叔婆也陪着陈沙走进院子。
陈扬指了指大愣子，“大愣子，你先枰。”
大愣子傻呵呵的上了磅秤。
陈三炮喊道：“一百九十三斤半。”
陈扬指着陈沙道：“你，上去。”
陈沙犹豫，他爸他妈推了一把，他才上了磅秤。
陈三炮笑喊道：“好家伙，两百二十八斤。”
身高才一米六三，体重却有两百二十八斤，可见有多么的肥胖。
大家都笑了。
陈扬冲着顺子吩咐道：“顺子，把我的沙袋拿来，也放上去枰枰。”
顺子应了一声，进堂屋拿来四个沙包。
四个沙包，两大两小，两个大的各二十斤，两个小的各十斤，一共六十斤。
“老三，顺子，给我绑上。”
原来，这四个沙包，是陈扬平时练功用的。
陈兵和顺子上来，将两个小沙包绑在两条小腿上，将两个大沙包分别绑在胸前和后背上。
陈扬原地蹦了几下，确认已经绑好。
“大愣子，从今天开始，你陪我跑步。等你瘦到一百二十斤，我就帮你说个媳妇。”
大愣子大喜，“扬叔，你说话可要算数。”
“呵呵……每天早上和晚上各一次，每次一个小时。大愣子，我看你能不能坚持到底。”
“扬叔，你就瞧好吧。”
陈扬转向陈沙，“死胖子，大废物，你准备好了没有？”
陈沙没有开口。
陈扬飞起一脚，踹在陈沙的屁股上，“记住了。以后同样的话让我说第二遍，我就踹你的臭屁股。”
“记，记住了。”
“奶奶的，我听不见。”
陈沙带着哭腔，大声应道：“记住了，记住了。”
陈扬指指大愣子，“你跑前面，跑到村西桥头，再跑回到这里。来回往返，没我的命令不许停下来。”
大愣子振作精神，拨腿开跑。
“死胖子，给我跟上。”陈扬推了陈沙一下。
陈沙也开始奔跑。
陈扬跟在后面，路过村道的一棵柳树边，顺手折下一根树枝拿在手里。
从村东到村西，一个来回，正好一千五百米。
陈扬不管速度，只看时间。
大愣子跑得慢了，陈扬就上前，拿柳条狠抽大愣子的屁股。
大愣子还行，虽然气喘吁吁，但能坚持。
陈沙就不行了，只一个来往，就上气不接下气，落在大愣子后面十来米远。
陈扬可不惯着，拿着柳条，往陈沙的屁股猛抽。
陈沙一路哭着而跑。
一个小时就一个小时，一分钟也不差。
回到陈扬家的院子里时，大愣子直接瘫在了地上。
陈沙更不济，最后那几十米，几乎是连滚带爬完成的。
陈兵和顺子上来，帮陈扬解开沙包。
陈扬也是累得不行不行的，但好在坚持下来了。
陈扬吩咐陈兵和顺子，把陈沙送回去，好好歇着。
“死胖子，大废物，今晩还有一个小时，晚上八点到九点。明天早上，六点到七点。以后最好自己主动报到，如果迟到，加跑十分钟。”
为了教育陈沙，不仅让大愣子陪跑，还把身己搭上，陈扬有点后悔。
不过，几天下来，陈扬习惯了。
陈扬顺便把自己给锻炼了。
还别说，锻炼的效果出来了。
一个星期后，再给大愣子和陈沙枰重。
大愣子一百八十五斤，陈沙两百二十一斤。
最大的成效是，大愣子跑起来不气喘吁吁了，陈沙也勉强能跟上节奏了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第451章 锻炼身体免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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