杰伊文学网>穿越小说>拳激>第七十章 海边训练
  周末休假的韦瑾,早早就起床在自己的宿舍等着韩墨。

  自从前两天韩墨说过要带他去训练的时候,这两天他都是心心念念的数着时间。

  期间去训练的时候还特意跑去问了下韩墨,问韩墨什么可以开始带着他去训练。

  韩墨看着韦瑾那希翼的眼神,也是颇感无奈,心想着这人这么喜欢找虐的么。

  再得知韦瑾周末休假后,韩墨就叫韦瑾在休假的前一天晚上好好休息,也不用去健身房练习。

  差不多连续训练了二十来天,韦瑾都没有间歇休息过。

  难得休息一天的韦瑾还有些不太习惯,但想到第二天韩墨带着他去训练,要他好好休息,所以就慢慢静下心来,好好休息了一晚上。

  韦瑾没等多久,韩墨就骑着他的电驴来到了韦瑾的宿舍楼下。

  让韦瑾把他的车停放好后,韩墨就叫韦瑾跑步跟上。

  两人沿着路边往西的方向跑了两三公里就看到了大海,因为时间较早,这时候晨跑的在海边也是零零散散三五人的身影。

  前面的那两三公里似乎只是热身,当沿着海边没跑出多远,韩墨就开始冲刺跑。

  韦瑾看到韩墨冲刺自然也不会落下,深吸口气后也跟着提速朝前冲刺。

  冲刺了一段距离,韩墨就降下速度均速跑,跑了段路程然后就再冲刺。

  前面的两三次冲刺到均速跑,韦瑾都能紧跟在韩墨身后。到了第四次和第五次的冲刺,就看出了两人体能的差距。

  后面的两次冲刺,韩墨都在降速均速跑时还放慢了速度,等着韦瑾跟上来。待到韦瑾实在是跑不动了,韩墨才停下来叫上韦瑾做拉伸。

  做完拉伸,两人漫走到卖早餐的摊位,买了些东西补充体能。两人休息的时候,韦瑾还想问问韩墨一会接下来练什么。

  但话到嘴边还是没问出来,韦瑾心想既然韩墨都带他出来训练了,韩墨也会有个相应的训练计划的,自己跟着做就行了。

  韩墨觉得休息得差不多了,就叫韦瑾跟着他走到沙滩上。

  “看到那边那个岩石没有,离这里估计百十来米,你现在从这边冲刺到那边做二十俯卧撑再冲刺回来”韩墨指了左手海边的岩石道。

  韦瑾目测了下韩墨说的那个岩石,也不知是不是真的有百十来米。

  既然韩墨都这么说了,他就开始这向前冲刺。

  韦瑾按韩墨说的,冲刺到了岩石的地方,做了二十个俯卧撑后就往回冲刺。

  冲刺回来后韩墨并不让韦瑾停下,吩咐韦瑾站好拳击步下蹲二十次,就又让韦瑾向那边冲刺做俯卧撑。

  来回的几次冲刺过后,韦瑾差点就把刚才吃的一点东西给吐了出来。

  和陆路或跑道跑步不同,在沙滩上跑步冲刺,消耗要比陆路和跑道的消耗大,所以这么几次下的百米冲刺就使得这时候的韦瑾有些受不了。

  在韦瑾冲刺跑的时候,韩墨也没闲着。他已经早已脱下鞋子,走到海水淹没膝盖的位置就停了下来,然后站起了拳桩。

  韩墨一边注视着韦瑾这边,一边出拳打起了空击。

  韩墨看到韦瑾在干呕,就出声叫韦瑾休息一下。

  等韦瑾休息好后,韩墨就叫韦瑾下来一起。

  韦瑾走到韩墨的位置,海水刚好淹没了他的膝盖。

  韩墨叫韦瑾站好拳桩,然后就在这位置走起拳击步。www.jieyidazhiye.com

  这样的训练韦瑾还是第一次看到,心里也是觉得新鲜。

  刚开始在海面上走拳击步的时候,韦瑾的重心还算平稳。

  但渐渐的,可能是沙子的松软加上海浪的拍击,韦瑾有几次就差点摔倒,但还能及时反应过来,调整好自身重心才没有摔倒。

  韩墨看到韦瑾稍微有些习惯了这海浪的拍击,就叫韦瑾走十字步。

  韦瑾在海水淹膝的海边走了两轮的十字步,就走环绕步。

  累了就上岸休息,休息好后就又开始重复之前的步法,不过这后面除了走步法外,还要配合上空击。

  韩墨给韦瑾布置了训练组数后,就跑去一边练自己的。

  在一旁训练的韦瑾休息时就会看韩墨是什么训练的,但韩墨除了在海边练习步法,就是练上身的摇闪。

  韩墨偶尔也会出拳击打空击,但那空击不完全是拳击的直摆勾,还有一些别的拳术在里面。

  韦瑾除了看出拳击的出拳外,其他的都不知道出的什么拳法。

  在韦瑾完成了韩墨布置的训练组数后,韩墨也停了下来休息。

  两人休息了一会,韩墨就叫韦瑾到刚才的位置做靶击的练习。

  听到打靶训练韦瑾还是很高兴的,但海水的阻力让原本兴致极高的韦瑾失误连连。

  因为是站在海水里,每次上步击打的时候都因为海水的阻力使得动作变形。

  这让已经不算新手的韦瑾又重新经历了一次新手学拳的过程。

  韩墨看到韦瑾这个样子,就笑着道:“慢慢来,先保持好自己的重心,出拳的动作轨迹,然后再想着克服脚下的环境,击打到我手掌”。

  韦瑾听完韩墨的话,就静下心来。

  每次滑步出拳的时候,感受了脚下的阻力,步落下接触到那松软的沙滩才转腰送肩出拳。

  一次打不到,就两次,三次,慢慢的韦瑾在海水里的滑步出拳也顺畅了起来。

  韩墨给的靶击目标也不复杂,就叫韦瑾打简单的二四六八十的直拳训练,然后才是直摆直的组合训练。

  几个回合下来,韦瑾也算是初步适应了这海边训练的环境。

  完成了靶击的训练,韩墨和韦瑾就开始了摸肩的训练。

  拳击的摸肩训练,也是一种趣味训练,在曾加训练趣味的同时又可以提高人的反应。

  这摸肩的训练,韦瑾完全是受虐的一方。

  就算在拳馆里软垫上和韩墨训练,他也休想摸到韩墨的肩旁,更何况现在还加上海水的阻力。

  每一次韦瑾出手的时候,韩墨就从旁边闪过,然后就轻轻的拍击在韦瑾的肩上。

  韦瑾还没来得急退步撤开,韩墨的另一只手就拍上了韦瑾的另一边肩旁,然后就后撤退开。

  就连韦瑾想上扑拼一次也要摸上韩墨的肩时,韩墨也是轻易的就绕步到韦瑾旁边,然后就是一连串的出拳轻拍在韦瑾的肩膀上。

  韦瑾面对韩墨一连串的拍击,也是没什么办法,感觉这海水的阻力和拍击的力道对韩墨不起作用一样。

  两人的训练从早上跑步开始再到海边训练,一直到进行到十来点钟。

  韩墨本来是打算叫韦瑾和他一起往回跑回去的,但看了韦瑾的状态后就放弃了这个想法。

  这韦瑾第一次出来跟他训练,能做到这一步已经算不错的了,如果再跑回去身体可能就会吃不住的吧。

  但韩墨也没让韦瑾搭乘公交回去,这时的公交冷气开得很足,这时上公交也会容易着凉。

  所以韩墨决定沿着海岸线散步回去,能走多少就让韦瑾走多少,走不动了再搭乘汽车回去。

  韦瑾听到翰墨的建议,想也不想的就同意了。

  两人散步回去的时候,韦瑾就开始向韩墨打听起了吴乾的八卦。

  但被韩墨一句:“你不多问问拳术上的问题,却打听这八卦有何意义”给说得哑口无言。

  被韩墨这么一说,韦瑾也不好意思再开口询问那些无关拳术的事情。

  走了一段路后,韦瑾就问道:“韩教,为什么你大部分的训练时间都是在训练步法,其他的训练项目你投入的训练时间似乎很少”。

  韩墨听到韦瑾这话,就笑问道:“你有没有听过一句话”。

  “什么话”韦瑾不解的反问道。

  韩墨也没有卖什么官司就道“那句话就是,教拳不教步,教步打死老师傅”。

  韦瑾听到这话后,枉然的道:“听过,不过这话并不是用在我们这里的吧”。

  韩墨听到韦瑾这话,也是被逗乐了,就道:“练拳的都用得上,其实拳击也是很注重步法和身体的,没有身步法的配合,你如何打到对手”。

  韦瑾想了想韩墨这话的意思,点了点头表示自己明白了。

  韩墨看到韦瑾点头,也没再多说什么。

  现在说得太多有些东西韦瑾也不会明白,有些东西得在训练中慢慢引导,并不是像说书一样,一股脑的说出来就完了的。

  过后韦瑾就又问道:“那,韩教,你现在要和我们教练打的话,你能赢他么”。

  韩墨听到韦瑾又把问题绕到吴乾身上,心里虽然有那么一点点不快,但还是道:“不知道,好久没和他打了,不过你能安排我们打的话,我会考虑和他比比的”。

  韩墨这球踢的真是炉火纯青,直接就把韦瑾想问想知的踢回给韦瑾,韦瑾听到韩墨这话,瞬间也是相当无语。

  心想道:“还我安排你们打,到时候教练不得先和我打,我皮可还没那么痒”。

  自韩墨说完那话之后,就没再聊过别的什么话题,两人就那么沉默的沿着海岸线往回走。

  当两人回到了韦瑾的宿舍,拿回了电驴的韩墨就对韦瑾道:“吃过午饭了就好好休息,还想练的话,晚上再去拳馆做些力量训练,我就先回去了”。

  “好的,我知道了,韩教再见”韦瑾笑着说道。

  晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。

  唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

  额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。

  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

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