“红姐，你的姿势不对，来我教你，这个腿，应该这么放。”楚夏抓着红姐的大腿，帮她矫正姿势。
“李姐,你的pp撅的不够高，这样会影响发力。”楚夏拍了拍屁股说道。
“小王，你的手法不对，这样不舒服，你得这样，然后再这样,懂了吗？”楚夏抓着小王的手，手把手教她怎么拿哑铃。
经过这几个月的时间，楚夏已经掌握了各种锻炼方法,以及各种电子产品该如何使用，要教这群富婆可以说是绰绰有余。
手把手教学完毕，楚夏又来到一处肩推哑铃处，教富婆们如何练腿。
“这个练腿啊，不管是对男人还是女人来说都是特别重要的，人的各种力量来源于腰腿，如果你们能练出一双好腿，保证各位的身价还得上涨，而且，你的男人也会更离不开你们。”楚夏一边说，一边开始示范如何负重深蹲练腿。杰伊文学网
今天的楚夏穿的是一条短裤，如今的楚夏，在这段时间的锻炼里，他的大腿粗壮的吓人。
其实，练腿是健身最难的一个环节，因为大腿的肌肉很大块，锻炼的时候,那种撕裂感疼到让人怀疑人生。
有的健美学员刚开始练腿,一个大男人，居然疼到在那哭泣，那表情，比女人生孩子还夸赞。
还有的学员，刚刚参加健身健美，练腿三天，直接放弃，再也不练了。
而楚夏不同，他对于自己的大腿，采取的是魔鬼地狱般的训练，用最快，且安全的方式去练腿。
这也成就了楚夏如今的大力金刚腿。
楚夏现在的大腿线条完美得吓人，在他深蹲的时候，腿部肌肉一松一紧，那质感，让富婆们的眼睛难以移开目光。
就冲着这腿，楚夏的爆发力肯定得一秒360下以上吧？
而且,这耐力，续航能力不得三个小时？
到底如何才能取得楚教练的青睐？
红姐当初到底经历了什么？
看着做负重深蹲的楚夏,富婆们的心思完全不在健身这个问题上。
……
悦动健身门口，一辆林肯火急火燎的冲了过来，在车位上挺好。
一个三十多岁，体型偏瘦，看起来有点弱不禁风的竹竿男人从车上下来。
刘文刀下车后就走进了悦动健身房。
这个刘文刀是一家地产公司的高管，没有明确工作职务的那种，平时的工作就是去工地巡查。
工作很闲，手下很多，很多时候，他最大的喜好是躲在办公室里看片。
经过uc的毒害，这个刘文刀最近迷恋上了牛头人。
当然，他没有绿帽倾向，不过却对别人的老婆，女朋友，非常的喜欢。
刘文刀走进悦动健身房以后，他在健身房里四处张望，终于，刘文刀在休息区看到了正在喝咖啡的李芬。
“小芬，终于找到你了，我找你找到好苦。”
刘文刀来到李芬身旁，他还没坐下来，就看到了李芬衣服里空空如也。
“卧槽，你真是够浪的，穿这样像什么样子？最近有按照我的要求，不合男友发生关系吗？戴不戴都不行的那种。”刘文刀刚想上手就被李芬推开。
“你疯了？在健身房发这种事情，会被开除的，我可不想丢工作。”李芬生气而又懊恼的说道。
其实，李芬和刘文刀是在飞机上认识的，那会，李芬正要去印度和拉玛大师学冥想，而刘文刀则去出差。
当时的刘文刀一眼就看上了李芬，再得知李芬有男朋友后，刘文刀变得更加兴奋，他不仅事后提出一个月五万保养李芬，而且还承诺为李芬介绍工作。
李芬其实当时已经有了和男友分手的想法，因为他的男友挺穷的，没房没车，也没有什么体面的工作，而且还很懦弱，相处一段时间后，李芬对他失去了希望。
李芬告诉刘文刀自己想分手，专心当他的qing人，可是哪里知道，刘文刀居然不同意李芬和男友分手。
不仅如此，刘文刀还不让李芬和男友发生关系，然后就这么让他男友熬着。
李芬不知道刘文刀是出于什么心理让自己做这样的事情。
不过，看在工作和钱的份上，李芬还是同意了，她甚至想好了，分手后给男友一笔钱，作为报酬，现在两人继续以男女朋友相处，就当成商业合作。
就这样，李芬被刘文刀保养，后来刘文刀还介绍李芬到悦动健身房上班。
被李芬一把推开的刘文刀差点摔到在地上，刘文刀的身子很虚，人也不壮，而李芬经常健身，再加上力气不小，就造成了现在两人力量差距巨大。
“你敢推我？”刘文刀生气的说道。
“对不起，刘总，你没事吧。”李芬也急忙把刘文刀扶了起来，毕竟这是自己的金主，目前还在合作中，得罪不得。
“这家健身房是我的，谁敢开除你，别废话了，我忍不住了，赶紧来。”刘文刀有些急切的说道。
健身房那边，楚夏刚刚下课，富婆们也相继离去。
这时，红姐过来搭着楚夏的胳膊说道：“楚教练，最近我在股市赚了五百多万，我想了想，要不，一百万，你赔我一个月？”
“不行。”
“一周？”
“不行？”
“那？”
“最多三个小时，当然，我指的是净时间，跟净重一个意思，你懂吧？”楚夏微微一笑。
说实话，尽管这个价格极度的不合理，不过，红姐还是动心了。
回想起自己和楚夏上次的经历，那种美妙的感觉红姐还是忘不了。
再加上，这段时间，楚夏的训练完全没有落下，他的功力肯定又精进了一大截！
“嗯，这个……要不，我们去休息区详谈吧？这里说也说不清楚。”红姐搂着楚夏的胳膊说道。
楚夏和红姐向休息区走去，不过，还有一段距离的时候，楚夏就看到，一个男人正在欺负李芬。
光天化日之下，竟然如此大胆！
楚夏刚想上去制止男人，哪里知道，红姐已经不知道从哪里拿起一个哑铃冲了过去。
“卧槽，想不到红姐挺有正义感的呀！”
楚夏看着怒气冲冲的红姐，一边感叹对方的正义感，同时，她又替那个男人感到默哀。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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