王星悦隐约感觉到了自己的状态不是很好!
所以,他决定今晚无论如何也要完成自己的教学计划。
他要针对每一个人写一份国庆在家独自训练的训练计划。
这个工作量太庞大了,还要量体裁衣。
首先,王星悦想起了自己大学的毕业论文,《三中场体系的不同特点》。
这篇论文少说自己花了一年的时间看了几百场比赛,考量了无数的数据才写出来的论文。
现在他想重新拎起来,放到实践当中去。
其次,针对每个人的单独训练计划的安排。
比如张玉武要学习足球规则、加强脚法训练、以及加强跑位的选择,跑位选择这无外乎就是了解他的另外10名队友的传球习惯,和人类的视野。
王子裘要每天拉伸自己的小腿肌肉,并且每天颠球2000下。考核标准就是背后背上一个网兜,然后挑球用网兜接住,10个近6个方为及格。
余怡诺也要加强基本功的训练,以及抗压能力和视野,加强护球能力。王星悦建议余怡诺翻看所有的莫德里奇和卡纳瓦罗的实战视频。
杨国辉看伟大的意大利左后卫的视频。
唐锦要加强直接任意球能力,和静态过人能力,也就是原地干劈假动作然后摆脱过人的能力。静态过人,动作朴素可是过不去的。
李志宝好好休息吧。
等等等等。
最后,所有人都不要忘记了加强体能!最好有单独的一天进行体能冲刺,做tabata、hiit的极限挑战。
王星悦在写教学计划的时候,发了一条微信给许天蕊,问她国庆安排。
许天蕊:先回家住几天,不知道什么时候回来。想我了?我可以早点回来。
王星悦没有回消息。
倒是不一会儿收到了大白鹅的信息。
大白鹅:输给实验中学了?
大白鹅问的问题过于简单,王星悦倒是秒回了。
王星悦:输了!
大白鹅:计划了很久,还是输了。你现在一定很难过吧,国庆我在学校,我们一起去看电影吃好吃的。
王星悦没有回话。
他感觉自己的脑袋很重,很沉,一切都在离自己远去,自己却很疲惫,无力追赶,又不肯放下,快要虚脱。
凌晨四点,他合上了自己的工作笔记,看着外面寂静的大街和已经开始忙碌的环卫工人或者是早点铺子。
他仰面躺在床上,寂静的凌晨,他听到了自己的呼吸声、心跳声。
他全身疲劳,肌肉酸痛,翻来覆去的找不到一个舒服的姿势让自己安静的睡过去。
闭上眼,脑子里奇怪的念头就翻涌而来。
红肚兜
红唇
红盖头
红色的血;
黑色的梦魇兽
黑色的流污挂在玻璃上
黑色却剔透的寂静之水
黑色的三指骷髅撕扯着自己的红色血肉
王星悦突然从床上爬了起来,好像睡了一会,又好像没有睡。
看了看时间,才过去5分钟。
他慌极了,倒出热水,翻出了许天蕊给的药,吃了两颗。
水太烫烧的自己食道很疼,却有一股暖流涌向全身。
这一瞬间的温暖。
几秒而已。
却给了王星悦极大的鼓舞,或许是药效发挥了作用。
王星悦趴在窗口,死死的盯着街对面的早点摊。
他们在熬粥
他们在熬汤
他们在包包子
他们会在5点30蒸好第一笼包子。
而现在时间是尴尬的4点25。
王星悦发现这要命的65分钟里,他无依无靠。
他埋在自己的胸前。
哭了。
此时手机响了一下,是条微信。
周老板:曼城0:2落后,要输了!曼城怎么会输?全场压着大巴黎踢。
啊?
王星悦收到这条信息感觉自己的心跳很快,在一个特别大的心房里,四处乱撞。
且不规则的。
王星悦强行集中了一下自己的注意力,慢慢收拢,慢慢收拢。
恍惚间突然想起,周老板说的是欧冠小组赛。
打开电脑,王星悦收到了比赛画面。
已经全场80分钟了,曼城0:2落后大巴黎,梅西进了加盟大巴黎的处子球。www.jieyidazhiye.com
王星悦很是疲惫,已经无法阅读比赛了,但看到大巴黎中场有个小个子中场167的维拉蒂,大约了解了大巴黎能取胜的原因。
王星悦:不要赌球了,周总。
那边很快就回复了。
周老板:兄弟还没睡啊,我也睡不着,从项目那里抽身回来,无聊的很,挑场球看看。
周老板:玩的小,兄弟别为我担心。
周老板:兄弟,我看你这场比赛没有玩啊!那你这么晚还看比赛?是真球迷啊!
周老板:输赢不大,输了算我的。赢了兄弟拿走,兄弟科班出身,这个随便玩玩贴补点家用不也好么!
周老板的微信一条接一条的发过来。
王星悦本来回复内容都写好了,表示自己不会赌球!
但看到周老板最后一条消息说的贴补点家用,看到了家这个字眼,又把写好的消息删掉了。
王星悦现在思维很混乱,一片片的场景冲击着自己的脑海。
父亲被讨债的殴打的不省人事,满脸是血。
自己在外面吃面条,直接被讨债的找到,从面馆里拎出来,逼到角落里,叫他签字画押一堆文件。
父亲紧紧的握住他的手,让他把从小到大存的几十万的零花钱全部拿出来。
母亲打电话给自己,让他从现在开始不要回家,一个人到一个小城市里讨生活,不要再联系了。
毕业前安排的英冠西布朗维奇试训,临行前,中资方一个电话取消了。
但……
他又想到了实验中学那崭新的球服,那崭新的装备,那盛气凌人的样子。
想到了自己舍不得请大白鹅吃饭,装成盲人的事。
想到自己一个月4000块钱的工资,还不知道能干到什么时候。
想着自己盼着能抢到别人发的红包,那一脸便宜的样子。
想到国庆自己一个人哪也不能去,甚至不知道父母在哪。
又或是……
是死是活。
王星悦拼命的摇晃着脑袋,想抵御这些想法的肆意侵扰。
终于
累了
再次做了到了书桌前。
数起了早点铺的包子。
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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