“别,我教不了你,我也不会。”陶文昌摇摇头,对于屈南的绿茶行为,实在深感震撼。但是看在他对陈双和陆水两兄弟的认真付出上，又不好意思揭穿。
这种绿茶就很典型又很精明了,他的所有模式都是茶,但是结果都是为了陈双好，叫陶文昌有口难言。更何况，就算自己拆穿了他,陈双也不信。
小黄鸡都跑到人家嘴里面了，得想办法救出来。
回到学校之后,屈南先带陈双进行了基础训练，由于两个人昨晚都没怎么睡觉，没敢练太狠。直到下午，他们先把陆水接回来,安顿在咖啡厅里,才正式开始今天的练习。
陈双已经加入了一队，对队里的一切好奇，但是他和其他人都不熟，昌哥也不能随时陪着自己,于是顺理成章地跟着屈南：“谢谢你啊,还陪我去接四水。”
“没关系，他是你弟弟，我也很希望他赶紧好起来,能走出他的心理安全屋，去看看外面的世界，去结交新的朋友。”屈南先带陈双熟悉了一下环境，“对了……你弟弟在游泳队里有朋友么？”
陈双来到垫子前，摇摇头。“没有，他和谁都不说话。”
“是么？下次我再陪你去送他，再观察观察。”屈南想起陆水衣橱里的岩石灰泳帽来，“还有……顾文宁他……”
顾文宁？陈双早把这人忘到九霄云外。“他怎么了？”
“他以前……对陆水怎么样？”屈南的手指抠着跳高用的横杆，有些事，不是靠自己偷听电话能推断的。自己之前对陈双的了解都是偷听来的，却没偷听到顾文宁和陆水的关系如何。
他可不希望陆水连顾文宁都接受了，却接受不了自己。如果真是那样，今晚就把姓顾的挤兑死。
“这个啊……他们没什么接触。”陈双摆摆手，“四水很怕陌生人，我轻易不带他见别人的。”
“哦，这样啊，那可真是……”太好了，屈南笑了笑，“太可惜了，文宁要是见过陆水，一定会理解为什么你总是放心不下弟弟。”
“他才不会理解呢，他傻逼。”陈双不想提他了，自己当年一见钟情的对象又不是他，现在能滚多远滚多远，“咱们开始吧。”
“好，那今晚的训练正式开始，下周末，会有你入队后的第一次队内测试。”屈南重新站回刚才的位置，刚刚特意换了一条短裤，比早上的那一条更短，“跳高是目前田径比赛中两个垂直纵跳项目的其中一项。它非常依赖运动员的身高……”
说完，他站直了些。
陈双在他后面，被屈南的身高吸引。上大学之前还以为自己185足够高，入了校队才发现自己就是中等。可是屈南比自己再高又有什么用呢，他还是一个接吻时候会哭的ega，眼泪还特别大颗。
屈南往后瞥了一眼，确定陈双被自己吸引了，才继续往下说：“而且也很依赖运动员的躯干下肢比例，双腿最好要修长有力。因为加速跑对起跳至关重要，所以加速训练必不可少，200米、400米、800米跑，坡度跑和台阶训练，都很常见。腿部爆发力和核心力量是咱们的命门，运动员必须在保证必要肌肉的前提下，不增加任何多余体重。”
“这个我懂，所以咱们训练爆发力都是深蹲、硬拉高翻，还要忌口。”陈双又被屈南的大长腿吸引，他见过屈南上台阶，一步迈4节都没问题。
这种腿，隔着两米可能都能踹到自己屁股！
“增强训练和弹跳训练也不能少，因为跳高是技术性很高的项目，起跳在瞬间完成，半秒内，你的所有必要技术都要到位。今天，咱们先做增强性的栏间训练，1小时后是步伐训练，然后再是柔韧性和弓步跳。”屈南转了过来，顺便活动了一下胳膊，“但是这些都算基本功，一个优秀的运动员中后期主要是节奏、起跳时机和技巧细化……”
“哇……”陈双都听傻了，忍不住打断，“你比教练更像教练！你懂的好多啊！”
“也不是很多。”屈南害羞似的低下头，并不觉得这有什么可吹嘘，“我是运动员，这些都是我应该知道的。”
“哪有人天生是运动员啊，这些还不是你学的，就是你学的牛逼才跳的牛逼啊！”陈双起身去跨栏队那边借栏，“我要像你这么厉害，我天天吹牛逼。”
自己懂这些就很牛逼么？屈南刚刚摆好的笑容又乱套了，甚至摸了一下自己的脸。这些不都是应该懂的么？光是懂了这些，其实什么用都没有啊。
可是，他又实在忍不住回味刚刚陈双对自己的夸赞。自己就懂这些，就懂跳高，可是陈双好像……觉得自己很厉害。
他说自己很厉害，屈南又摸了下脸，露出一个不该出现在脸上的幼稚的笑。
晚间训练很累，陈双把跨栏摆好，活动开之后就跟着屈南开始跳。跨栏间隔很短，要用小腿的爆发力和上肢去带动，几组下来他已经大气喘不匀。
可是他又看到了顾文宁。
顾文宁也在训练，不管他的人多么傻逼，他成绩比自己好是事实。竞技体育只看成绩，真上了比赛，没有人管你是国二还是国一，残酷得能把大老爷们儿逼哭。
自己目前只是一个国二水平，但是不能输给顾文宁。屈南既然说过自己有天赋，那自己就是天赋型选手，他说自己的身体条件是顶配，那自己一定是顶配。
自己和屈南之间的训练一直没有结束，自己只需要关注他反馈他，其余的人可以当作不存在。
等到晚训接近尾声时，陈双已经瘫在垫子上起不来了。短时间内激活爆发力的训练特别虐小腿，现在他的小腿已经不能碰了。
可是除了小腿，他还琢磨着别的事，比如他和屈南的那个亲吻。
在四水身边就亲了啊，也不知道是谁控制不住。陈双觉得是自己，因为自己先动手的，拉着屈南摸自己的肚子。
掰弯直男初见成效啊，小煤球再接再厉。
“你还没有拉筋呢。”屈南压过小腿才过来，“运动后的拉筋非常重要，你不拉开，刚才两个小时就白练了，起来。”
“我不起，我不拉，我今天就要睡死在垫子上。”陈双趴着不动。后腰往下鼓起一个小山包似的屁股，圆润有型。
屈南看了几眼，又偏过头揉揉鼻子，再转回来，两只手顺着陈双的大腿将他往下拉，指尖开始发力，滑过膝窝，顺着小腿肌肉一直捋到了跟腱。
一双天生适合垂直纵跳项目的小腿，刚刚激活的肌肉还在充血，又硬又肿，反而和顺直的跟腱划出了分界线。
在w形的肌肉轮廓下面，一整条都是跟腱。屈南顺着捋下来，轻轻地给他揉。
“疼！”陈双鲤鱼打挺似的抬了下脑袋，“我不干了我不干了。”
“不干也得干，不揉开你就白练了。”屈南箍着他脚踝给他拽回来，“你是让我揉，还是上筋膜枪。”
一听筋膜枪，陈双就打哆嗦，你大爷的筋膜枪，所有体育生的噩梦，训练前用爽歪歪，训练后用哭唧唧。“那还是你吧……轻点儿，我刚入一队，还没习惯地狱模式。”
“轻了就不管用了。”屈南手下用力一掐，按住了穴位似的，摁压到了最大限度。
陈双两条腿像被抽了筋，从脚心酸到大腿根，猛踢了两下。他刚想骂人，转脸看到张妮挎着大相机在训练场找灵感。
张妮也看到了他，同时用摄像头对准了这一边。
这是要拍自己？陈双猜自己现在的表情一定疼得很扭曲，刚想用手挡住脸，腿上传来的酸疼又在提醒他什么。
于是他放下了手，第一次大大方方地朝着镜头看过去，试着给了一个笑容。
屈南说，别人想要看自己是因为自己好看，或许自己真的很好看。应该是好看的吧？应该是。
等到拿到这张照片，已经是3天后。期间他们试着带陆水再出来住一次，结果也是失败而终。一整夜不仅陆水没睡，其余的人也没法睡。
但是陈双不想放弃，他相信弟弟迟早有一天能好好睡觉，跨过这个难关。到时候，弟弟就彻底自由了。
再也没有人能找到他，自己可以把他藏到最安全的地方去。
现在他一手捏着张妮亲手洗出来的照片，照片中的自己趴在软垫上，带有些怀疑态度地正面看向镜头。腿后面蹲着的人是屈南，他正在帮自己揉腿。
好像自己……是比以前好看些了。陈双把照片收入钱包珍藏，另外一只手捏着手机，收了王灵芝刚刚发过来的5000块生活费。
妈妈一定知道自己开销大有四水的缘故，否则不会每次都给这么多。
退出微信之后，陈双坐在自己的小摩托上，开始搜索“如何快速掰弯直男”。
今天约了屈南一起去秘密基地的，陈双昨晚兴奋得没睡着。那里是他最后的孤岛，能把在外界漂流的自己接住，现在他要带别人上岛了，很期待，又很忐忑。
好比一个主人第一次迎接远客，他怕屈南表现出失望来，毕竟那里只是一片废墟。
搜索结果一条一条蹦出来，陈双认真阅读。大多数人都会先来一句掰弯直男天打雷劈，毕竟强行改变别人的性取向确实不道德。
陈双现在就陷在不道德的快乐当中，一边麻痹一边沉醉，他出不来。
“要我说，直接来一炮就好啦，先得到他的身子再对他负责。”
我艹！这句话好没道德啊！陈双退出搜索，放出视线，看到了已经换好衣服的屈南走过来。
屈南手指都出汗了，很奇怪，他明明可以操纵自己的反应，可是从陈双第一次主动亲自己那天开始就总是反常。那么多衣服，自己选了好半天。
陈双咽咽唾液，脑袋里就剩下那一句，先得到他的身子再对他负责。
“走吧。”屈南恢复了平稳的呼吸，今天没有带包，他轻装上阵。
“嗯……那你坐我后面，我载你出去玩儿。”陈双拍拍后座，“以前四水就坐这里，我技术很好的，你放心。”
“我还真有些害怕呢，你别开太快。”屈南跨坐上去，看着陈双后脑勺的金色头发，“我……可以抱着你的腰么？”
“抱着啊，抱啊。”陈双给他一个头盔，自己也戴好了，“你没坐过摩托车吧？”
屈南看着屁股底下的电动车。“嗯，没坐过。”说完，他双手环住陈双的腰，“走吧。”
“那你以后……不要随随便便上别人的车啊，男孩子在外面要学会保护自己。万一你要是碰上坏人，人家一抬油门上高速，吓得你哇哇叫，你都没法下来。”陈双呼吸一滞，第一次被四水之外的人搂住，“不过我肯定不会吓唬你的……我保护你。你也不要再哭了，我不会哄人的。”
屈南的脸藏在陈双的颈后，收好长腿，久违地轻松笑出了声。“好，你好厉害。”
嘿嘿，嘿嘿，自己好厉害。陈双带着屈南出发了，一路上都没怎么加速。屈南一直都抱着他，胆子真的很小。
两个人时不时聊几句，陈双先给屈南打了预防针，告诉他，自己的秘密基地不是什么豪华场所，只是一块废墟。
没有人要的地方，被自己当成了游乐园。
可是到了目的地时，陈双还是有些怯怯，毕竟这地方太荒芜了。
“就是这里。”陈双带他下了车，一步步走进去，脚下全是堆积的落叶，又因为没有人收拾而微微发黑，“你别看它现在不好看，其实可漂亮了。春天有绿芽，夏天全是黄木香，秋天是五叶地锦，红的黄的绿的都有。冬天……冬天比较单调。”
“原来就是这里啊……”屈南终于进入了陈双的心理安全屋，和他想的差距甚大，“挺好的。”
“是吧，我也觉得挺好。”陈双高兴地搓搓手，天气很冷，他们偷偷往里走。进入空旷的大厂房，到处都是干燥的灰尘味，黄木香这时候已经开败了，只剩下树枝。
“我在里面有一张床，还存了好多东西，都是我在旧货市场淘来的。我还有一辆自行车。”陈双喋喋不休，带屈南走过螺旋状的楼梯，到了他穹顶破损的大花房，“就是这里。”
就是这里了，屈南环视一周，还真是标准的废墟。可是那张床用塑料布盖住了，保存良好，他掀开塑料布，看到床下放着几个铁皮桶。
“就是这里了。”陈双舔舔嘴唇，坐在床边上，“带着我弟……有时候很累，我心情不好的时候就到这里来睡一觉，和植物说说话。你坐，床上很干净的。”
“这些年你真是辛苦了。”屈南也坐下了，很难想象，陈双在心灵和身体双重疲惫的情况下会来这里。他一定可怜巴巴地缩在这张床上，把自己的胎记藏起来，像植物一样，等待别人发现。
“也不辛苦，他是我弟弟，我为他豁出命都是应该的。”陈双舔舔嘴唇，腰上还有刚才被搂过的触觉，“那个……”
屈南正弯着腰，从床下拿出一个有年头的磁带机。“嗯？”
“你有没有和男生……那个过？”陈双忽然把手放上去，脑袋里就剩下那句没道德的话了，“互相帮助过，用手？”
作者有话要说：屈南：思维模式彻底混乱。
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晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第 78 章 摸摸茶茶免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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