楚雪蔓感觉自己的脸被这句话啪啪打得疼,脸上的笑容也是一僵,“不、不好笑。”
“训练期间,不管你要说什么做什么,就算是腿抽筋,也必须先打报告。”申云翳说完,冷冷看向楚雪蔓,“听明白了吗?”
楚雪蔓双唇微抿,带着些许倔强的眼睛微红,“对不起教官,我知道了。”
“把头发扎起来。”申云翳沉声道。
楚雪蔓红着眼,将长发扎了个低马尾。
见状,申云翳这才移开视线。
“全体!俯卧撑准备!”申云翳的声音浑厚有力,猛然响起,也让嘉宾们面面相觑后,下意识地照做。
“脚尖撑地,双手挺直,腰部放平成直线状态。”申云翳冷声大喝:“腿打直!”
唐夭一个激灵,赶紧打直了双腿,嘤嘤嘤,好凶啊……
“一!”
“手臂弯曲的同时,身体要保持笔直状态。”申云翳说着,走过唐夭的身边时,“把腿打直。”
“……”唐夭,如果不是听得很清楚,单听他的语气更像是要把她腿打折啊。
旁边,楚雪蔓因为很少运动手臂没力,没支撑上几秒就感觉到手臂微颤,赶紧支起了上身。
“我喊‘二’了吗?”申云翳走到她旁边。
楚雪蔓委屈道:“可我手臂没力。”
“喊‘报告’了吗?”申云翳浑厚响亮的声音着实有些骇人,特别配上他那张不苟言笑的脸,再帅也没用了。
唐夭突然大喊了一声,“报告!”
申云翳走到她身边,“讲。”
“手臂……没力了。”唐夭双臂打颤,眼眶微红,她真的好想哭啊。
毕竟这样的姿势,对于臂力有一定要求,像唐夭这种不常锻炼的,可想而知多辛苦。
“二!”申云翳一声大喝,其他人伸直了手臂,而唐夭……
‘啪叽’一声,趴在了操场的地面上。
唐夭:有点丢脸……
远处,楚子月瞧见这边几人的画面,特别是看到一群人中唐夭倒在地上的模样……额角微抽。
茶茶也瞧见了她夭解洁倒在地上的样子,眨了眨眼睛,可她不明白夭解洁在玩什么。
申云翳也看向倒在地上的唐夭,随后移开了视线,“全体起立!”
唐夭赶紧从地上爬了起来,只要她够快,尴尬就追不上她。
看着眼前的六人,申云翳道:“今天是你们第一天受训,我会放低对你们的要求,先跑五千米热身。”
“五、五千米?”林纪安下意识喊出声,报告啥的哪还记得打。
虽然其他人没像林纪安那样吃惊,可一个个也都面如土色,这热身是不是有点太热了……
申云翳:“计时三十分钟。没跑完,准备好受罚。”
“还要受罚?太可怕了,跑跑跑……”程皓赶紧道。
“五千米……真是要命的距离。”唐夭哭丧着脸,认命地追着前面的人离开。
楚雪蔓还在磨蹭,就发现申云翳一直盯着自己,被那双眼睛看着,背后发凉的她赶紧也跑了。
相较于苦大仇深正在‘热身’的嘉宾们,二班的小嘉宾们画风却是一变~~
路定然站在不足自己腿高的一群小萝卜头面前,认命地开始当他的路教官。
“立正!稍息!立正!”
“向右看齐!向前看!”
得亏不用从这些基础开始教,路定然觉得自己还好了点,“报数!”
“1、2、3……5、6!报数完毕!”
路定然道:“先来热个身:兔子跳。”
说着,路定然背过身,“双腿并拢、双手放在背后,双脚弯曲45度,身体前倾。”
示范完,路定然转身看向身后的一群小家伙,“准备好了吗?”
“准备好啦~~”童声掺杂着奶声,路定然默默转过身,“跟着我一起跳起来。”
楚子月:“……”还好她没有自己去带,太傻了。
一只只小兔子欢快地跳在操场上,旁边是时不时跑过的大嘉宾们,最开始他们跑过时还能说上两句话,但随着跑得久了,不仅话说不了,如同灌了铅的双腿更是放慢了速度。
这个训练场的跑道是一千米,也就是说他们需要跑上五圈,第一圈时大家还是有精力的,第二圈时还能坚持,第三圈开始就力有不逮,第四圈逐渐放慢,第五圈……有的只能靠走了。
相对而言,体力最好的是舒阳,其次是程皓,剩下的都差不多废。
跑到第四圈,唐夭跑到申云翳身边时感觉自己的小命都快没了,边双手撑着膝盖边大口喘着粗气道:“教官……还有……多久?”
申云翳看了她一眼,“十分钟。”
“我感觉有点缺氧,还有点头晕,我如果倒下了,算工伤吗?”唐夭喘着气道。
“……算你自找。”申云翳无语。
唐夭差点吐血,“教官,你知道你这样的放外边,肯定会被送哪三个字吗?”
“你是觉得自己时间太多,想跟我在这聊天?”申云翳挑眉道。
“我就想告诉你最后三个字。”唐夭摇了摇头,一脸真诚。
申云翳微点头,“那你说,哪三个字?”
“教官,你注孤生!”唐夭说完,赶紧撒腿就跑。
“……”虽然久居军营,但也不表示申云翳什么也不知道,至少,这三个字他还是懂的。
唐夭觉得最后一圈的自己简直超常发挥,居然还提前两分钟来到了终点。
一到终点,唐夭整个人都像从水里捞出来似的,也幸亏他们没化妆,不然不就成了一只只大花猫?那样上起镜来更丑了。
那边,最后的楚雪蔓姗姗来迟,申云翳掐着秒表看了时间,“全体集合!”
还没缓过来的唐夭在跟李依的相互扶持下,站到了申云翳面前。
“最后一名学员超时一分钟完成任务,全员受罚。”申云翳说着,直接道:“程皓、舒阳、林纪安出列!”
众人先是一愣,随后齐齐看向楚雪蔓,而楚雪蔓也顿时脸色通红,也不知是刚刚跑的还是臊的。
程皓三人出列,申云翳:“100个俯卧撑准备!每做一个,大声喊出数字。”
闻言,就算大家累得不行,但还是老老实实开始做俯卧撑。
“1、2、3……”
申云翳:“唐夭、李依、楚雪蔓,100个深蹲准备!每做一个,大声喊出数字。”
“1、2、3……”
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