多的不说，对方的腿非常的好看，这种翘着二郎腿的姿势可以明显把他大腿上的一些肌肉给勾勒出来，苏陌忍不住多看了几眼
说实话，苏陌就喜欢这种肉肉的腿，尤其是那些女团成员的腿
苏陌特别爱看，因为她们和那种明显的网红腿是不一样的，网红里的全部都是竹竿那种说实话苏陌一点兴趣都没有。
似乎是看到苏陌注射的目光，杜丽他翻了一个白眼
然而下一刻却是做出了一个让苏陌热血燃烧的动作，对方居然把腿给岔了开来，我操
这一瞬间苏陌差点就是鼻血没忍住喷了出来，我去这个动作也太大胆了吧
这简直就是十八禁的动作，虽然对方是穿着一个小热裤
但是拜托那个小热裤它不是非常的贴身严丝合缝的，有时候的的确确是会隐隐约约的感觉
这种神秘感的确是会让哪怕苏陌已经是见识过不少次杜丽真容了
可依然还是感觉到浑身有了一丝特殊的感觉。
苏陌赶快喝了杯水压压惊，他现在可并不想纵容自己，他现在是在增强肌肉的阶段每天在饮食方面都有特别的要求。
但是正所谓一滴精就是十滴血。
那些国外的肌肉壮大的知名的运动员，他们平时玩的都非常的嗨
可是一旦要打比赛的时候，他们就会进入封闭期，不近女色。
“哟呵，你还挺有长进啊，还知道学会控制自己了，不错不错。”
杜丽微微一笑，显然她刚才就是故意的看到苏陌能够控制住自己jieyidazhiye.com
她反倒是把腿又给合了起来，继续翘着个二郎腿在旁边看起了杂志
苏陌对她竖起了中指表示鄙视，等增肌阶段结束之后
他一定要让对方好好的在健身球上知道什么叫做惩罚。
回到自己的房间之后，苏陌就是把找来的1号电池全部都给装进那一个古老的上个时代的产物，老收音机里面
还真别说的的确确就是这样型号的电池
苏陌松了口气没有白跑一趟，电池装进去之后，整个收音机就开始正常的工作，里面顿时就是传来了滋滋的电流声。
“上次听到声音的应该就是这个频道，这一次怎么没有了？难道说对方是在特殊的时间段放送吗？”
苏陌嘀咕了一声，就直接把这录音机丢到一边，也暂时不管他了
反正这东西就相当于一个信号接收器
如果说对方再一次的发送推送的广告，苏陌自然也会接收到。
“最近这段时间就好好的在家里训练吧，能够感觉到自己好像整个身体比以前变得更加的沉重，这也许应该就是身上开始挂肉了，但是与之带来的就是动作上没有之前那么灵活了。”
苏陌喝了口水，换好了训练用的衣服之后，就开始了今天的打卡内容。
果然啊，有些事情的确得要专业的老师来指导一下，从一开始杜丽就给他制定了一个大致的训练计划。
一周七天，每天都训练不同的肌肉群，也有不同的训练内
今天周一主要是锻炼胸肌腹肌之类
热射阶俯卧撑。每组五十个。先来两
然后15kg哑铃哑铃卧推。哑铃飞鸟。做完后再来三组高位俯卧撑，宽距俯卧撑每组15
苏陌当初记得自己第一天接受杜丽给他制定的这一个训练安排的时候，可以说他一组都做不完，尤其是当时整个胳膊都是抬不起来
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第五十二章 开始挂肉免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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