“你好。”
“杨先生,你最近经常锻炼吧,你比我上一次见到更加帅气了呢!”
“还好吧,倒是瘦了一些。”
“我先给你测一下身体数据,等下私教好根据你的数据报告安排训练。”
“好的。”
张怡这边很熟练的先带着杨义守去测量数据,等杨义守测完数据,去浴室换衣服期间,娜娜正好赶了过来。
张怡一把拉住了娜娜:“娜娜,那个杨义守已经来了,在换衣服,我刚刚注意到了,全身奢侈品,肯定不差钱,你注意把握机会!”
“你怎么跟老鸨似的,我又不是没见过男人!”
“哼,你又不是不知道,现在这行情,办卡的人都少,何况私教。我可是为你留的客户,你还不知道感恩!”
“好好好,感谢怡姐为我的业绩操心了。下次我请你吃饭!”
“嘿嘿,这还差不多。”
张怡说完还给娜娜打了个眼色,示意她去换衣服。
杨义守换了一身运动服出来的时候,张怡连忙迎了上去:“杨先生,我们安排的私教再换衣服,马上就出来了,等她出来再给你安排训练。”
“嗯,那我先去跑步热一下身。”
“好的,等下我会带她过去的。”
杨义守点了点头,转身去了窗台旁的跑步机。
最近杨义守经常跑健身房,也购置了好几套跑步和游泳的运动服,现在身上穿的就是安德玛的紧身套装。
本来杨义守也不认识这个品牌,国际一线运动品牌他就认识耐克和阿迪。
不过蔡雯推荐了这个安德玛也就是UA,说它本身就是靠紧身衣出名的,走的那种高端专业小众的路线,不像阿迪耐克那么大众,设计更个性化一点,倒也蛮符合杨义守的审美。
刚慢跑了五分钟,那边张怡已经带娜娜过来了。
“杨先生,我给你介绍一下,这是我们健身房的金牌美女私教杨娜娜,以后她就是你的私教了。”
杨义守暂停了跑步机,转身给杨娜娜打了声招呼,“你好。”一边说一边用审视的目光扫了一遍面前的杨娜娜。
杨娜娜身形确实很给力,似乎走的是那种欧美风,丰臀细腰大腿看起来也非常有力,但并不显得粗壮,露出来的马甲线,也不是那种硬肌肉,反而非常的优美性感。
虽然穿的紧身衣有提臀的效果,短视频里的那种紧身美女,跟她完全不是一个级别。
杨义守点了点头,看着杨娜娜的脸庞,主动且自信的伸出了右手,“没想到还是本家啊,杨娜娜小姐,以后就麻烦你。”杰伊文学网
刚刚杨义守的注意力被娜娜的完美的身形吸引住了,但是没想到,这杨娜娜长的非常美,看起来只化了淡妆,但完全不输短视频里那美颜过的极品美女。
两人轻轻握了一下手,杨娜娜笑着回道:“杨先生咱们五百年前是一家,你也不用客气,这也是我的专业。”
“杨先生,那你们先训练,我先去忙了。”张怡见两人已经认识了,便主动走开了。
走开之前还隐晦的给杨娜娜打了个眼色,似乎是在说,我说的没错吧!
杨娜娜不动声色,憋了一眼杨娜娜后,便主动拿起了左手上的一叠纸张,“杨先生,我刚刚看了你的数据,你这次测的数据比起第一次测的进步很大,体脂降了不少。”
“嗯,我每周都会锻炼几次。”
“就是跑步吗?”
“大部分时间是跑步,有时候会游一下泳。”
“好的,我先问你几个问题,了解一下你的状态。”
“嗯。”
“你平时是否经常抽烟喝酒?”
“我不抽烟,但是有喝酒,但不经常。”
“好的,你是否长时间久坐?”
......
杨娜娜首先问起了杨义守的生活以及饮食习惯,还一边问一边拿笔记录,看起来非常的专业,这态度让杨义守收起对眼前这个性感美女的那旖旎的心思,专心了起来。
“最后,杨先生你是想练到什么程度呢?或者说你健身的目的是什么?”
“这个我倒没有啥目标,也不需要把自己炼成那种肌肉男,我只是单纯想锻炼锻炼身体,稍稍练出点肌肉就行,也让自己的体态挺拔一些。”
“要练出八块腹肌吗?”
“这个不强求,但是可以稍稍练练腰腹力量。”
“嗯嗯,了解。”杨娜娜默默了看一眼杨义守,“杨先生,你的训练计划,我差不多想好了。现在你先跑步热一下身,随便我帮你调整了一下跑步的姿势。”
“OK,你也不要叫我杨先生了,叫我杨哥义哥都行,但是不要叫我义守哥!”
“哈哈哈,那我叫你杨哥吧,你也叫我娜娜就行。”
接下来的跑步,杨娜娜一直陪在旁边,时不时的矫正杨义守的跑步姿势,轻声细语打气鼓励。
一个性感美女在身旁陪练,这让枯燥的跑步变的非常有乐趣了起来。
杨义守甚至觉得有些享受了,完全没有以前那种要完成任务的感觉。
等杨义守跑了差不多十来分钟的时间,旁边的杨娜娜及时叫停杨义守。
然后开始亲自示范指导杨义守拉伸,手把手纠正杨义守的姿势。
刚做完拉伸,杨娜娜便领着杨义守去了器材区,“杨哥,你的目的主要是为了减脂和塑形,这些都是我们女教练的拿手的,今天我先带你熟练一下器材吧。”
“对,减脂。不过还有这个腰腹力量,你可不要忘记!”
经过了二十来分钟的交流,两人也是熟悉了起来,杨娜娜扭头看了一眼杨义守笑着调侃道:“杨哥,那个,你不会是不......行吧?”
“你这丫头片子,想啥呢,我就是开车太多,腰椎比较酸而已!”杨义守一本正经的说道。
杨娜娜捂嘴笑了笑,“嘿嘿,了解了解!”
对于这方面,杨义守暂时是没有困扰,毕竟还年轻。只是最近杨义守发现,不知道是因离婚还是因为有钱了,这欲望似乎有些强烈。他想锻炼腰腹力量,主要是为了以后的幸福考虑。
此时杨义守看着杨娜娜那怀疑的神情,倒也不好接话,难道说自己以后女人少不了?
所以连忙转移了话题,“这些器材我还从来没玩过,你赶紧带我练练。”
“好的,杨总!”
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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