李飞抱怨道，沿着浅海奔跑的队员们每一步都将脚落在了脚腕深的海水里。
比起在沙地里跑，在海水里移动需要更加多的力量和体能消耗，这可比沙地跑步要再累上不少。
“简直就像有个人拽着你的脚一样啊。”
其他队员显然也十分不习惯这样的跑法。
“头儿怎么能想出这么变态的训练方法！”
迪亚斯吐槽道，但这引起了马拉多纳的兴趣。
“这可不是皮奥利独创的，通过水的阻力来增加体能消耗，从而锻炼体能的方法，在我那个年代就有了，而且现在的水中跑步机不也是同理吗。”
呃……
李飞一脸无语地看着马拉多纳，现在的他可不想听老马说教，才刚刚跑出了四公里，他已经是气喘吁吁了。
“这比在沙地上跑要难一百倍！”
李飞听着队友们的抱怨，前方的伊布也没有说话，从他的表情不难看出他也十分挣扎。
“加油！前面就是沙滩的终点了，坚持完开头的5公里，等脚习惯了就轻松了。”
李飞对着后面的队友们喊道，这句话他也是断断续续才说完的。
伊布惊讶地回头看着李飞，他没想到李飞居然会在这个时刻主动接过他的职责。
看来我和头儿的决定没错！
伊布微笑地盯着李飞，这是他来到卡普里之后第一次露出笑容。
李飞当然也看到了伊布的表情，慢慢地跑到了他的身前——队伍的最前端。
他拍了拍伊布的肩膀。
“兹拉坦，我体力好，剩下的部分让我来领跑吧。”
“嗯。”
伊布点了点头就退到了队伍的中间。
李飞在超过伊布后，立马降低了速度，让整个拉长的队伍变得紧凑起来。
队员们还没习惯在水中跑步的感受，如果一开始把配速拉的太高很容易让其他人产生挫败感。
“大家听我说，在我身后排成一条直线，我们体能好的几个人轮流领头，这样就能帮身后的人挡风，后面的人自然也轻松些，到了后半段也能慢慢提速。”
破风手，是自行车比赛里的概念，车队会让几名身材高大的车手在前面为主力车手挡风，没了风阻的王牌选手能在比赛中节省一大部分的体能，留在最后做冲刺。当然在一些马拉松或者跑步比赛中也会有破风手的概念，风阻对于一切追求速度的运动都是很大的挑战。
李飞让体能好的队员在前头主动扛下风阻，就是为了能让后面的人更加舒服一些，从而增加整个团队的速度，虽然会增加领先集团的消耗和用时，但是李飞知道球队是一个整体，只有所有队员都顺利过线，才算真正的胜利。
“好！”
后面的队员异口同声地回答道，随后体能比较好的坎特、伊布、莱奥、梅西亚斯等人慢慢跑到了前排，依次排在了李飞身后。
“我们五个轮流领跑，还剩十五公里，一人三公里，没问题吧。”
“没问题！”
坎特率先答应道，李飞随即将自己运动手表上的距离重置。
“第一段就我来吧！”
李飞转身向酒店的方向跑去，队友们也像一条蛇一样跟着李飞掉头——前5公里结束了。
随着队形的建立，李飞也慢慢提高了配速，这时他能感受到强烈的海风迎面吹来。
第一个人是最累的，他将承受100%的风阻，而传递到第二个、第三个队员后，风阻会渐渐变小，到了队列中后部，就已经基本感受不到风了。
李飞更用力地将脚向后蹬出，只为了保持之前的跑步速率。
“看来回去的路程是顶风的啊。”
马拉多纳在一旁说道，他看到了刚才李飞的表现也很满意，但是对于李飞能不能坚持跑下来还是有些担忧的。
“你可以吧？”
身后的坎特看着李飞吃力的表情也很担心，这样的跑法对于破风者来说是很大的折磨，他不仅要考虑到全队的配速还要保证用更大的体能消耗去跟上队友的节奏。
李飞现在没有力气回应坎特，只是点了点头，坎特也没有再说话。
即使到了第二位的坎特，风阻还是很大，可想而知李飞现在一个人承受了多大的风力。
李飞将自己的精神集中，尽量去屏蔽周围的干扰因素，让沉重的呼吸声和脚面与海水碰撞的“啪嗒”声充斥耳中。
这是李飞最喜欢的跑步状态，没有周围繁杂事情的干扰，仅仅听着自己跑步和喘息的声音，让李飞有种能一直跑下去的动力。
三公里，只要坚持这三公里，后面就轻松了。
李飞不断地在心中重复着这句话，不过这三公里对于他来说可太痛苦了。www.jieyidazhiye.com
海浪的涨幅不断冲刷着沙滩，刚刚还仅仅没过李飞脚腕的海水在最深处已经要到小腿肚子了。
“涨潮和退潮也太麻烦了。”
涨潮之后，海水和腿的接触面积变大了，跑步需要的体能消耗也会随之加剧，而且海水不断涨潮给队员们带来了不小的横向冲击力，稍有不慎的话就会被海水冲倒，这就要求每个人的脚接触到地面时需要用尽全力。
两公里……
李飞看着自己的手表，喘息声越来越粗，但是身后队友的速度却渐渐上来了。
现在的配速还不够，之前适应海水耽误了太多速度了。
李飞想着又加快了脚步，这次后面的队员并没有像之前一样过了很久才追上来，而是几乎和李飞同时加速了。
这说明后面的队员还有余力，他们能随心所欲的继续加速。
李飞重新集中精神，听着自己的喘息声。
一公里！
最后一公里，李飞没有再加速，按照这个速度跑下去，正好能在规定时间跑完全程。
这个时候李飞也到了身体的极限。
撞墙了吗。
李飞感觉自己的力量像是被吸走了一样，浑身无力，他完全靠着意志力保持着现在的速度。
就在李飞快要坚持不住的时候，他的手表响了起来。
“滴滴滴……滴滴滴……”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神田一鸣的中国勇夺世界杯最快更新
第123章 保持队型免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待