前边讲到凌家一行人在黄山上的第五天，在松谷草堂休整，松谷草堂的老道长认定凌家族人的团结友爱，将来家族一定兴盛发达，故将自己亲手抄写的一部陆羽《茶经》相赠。
凌家族人此时还不知道这部《茶经》，将来会对凌家族人迁居云南后，有着非常重要的意义。
一夜无梦又到天明。
次日早上，我们醒来时，发现天又下起了雨。
黄山东临大海，北临长江，山高谷深，植被繁茂，险峻的山势引空气进入深谷，与林木的吸收蒸腾形成云雾，云雾上升遇冷成雨，雨下来后汇成溪流瀑布，滋养着黄山的一切生物。
以我在现代几上黄山收集的资料：黄山一年365天，有260天是雨天，也就是说，一年里80%的时间都在下雨；即使是在一天之内，也会下一至两小时的雨。黄山全年平均有雾日达到259天，最多年份达285天，最少年份也有224天。
上黄山能否看到云海，还要看有无机会遇上两种云雾：
一种是云底高度低于2500米的低云，就是层积云；一种是地形云或辐射雾形成的云。每年11月至次年5月，有97%的云海由层积云形成。
当凌家年幼的子弟追着道长问：为什么今天又下雨？
道长和颜悦色地回答：黄山五海的五条龙又出来巡山了。
黄山云雾升腾，云海涌动，这就是黄山上“五海”名称的由来。
为什么黄山上经常云雾弥漫啊？。
没有云，何来雨？没有雨，何来雾？没有云雾，何来若隐若现的诸峰奇松？
黄山上云雾浓、湿度大，人行走其中，感到非常舒适。jieyidazhiye.com
我和大哥走出晚上睡觉的耳房，看到老道长在回廊对着雨，正在练八段锦。
我们就跟在老道长身后学习，其它没有在帮道长煮早饭的凌家子弟，看见了也走出来，跟在道长后边，一起学练。
我在现代时，曾在游览湖南长沙马王堆时，看过其出土帛画导引图，就有类似八段锦图谱，足见古人对八段锦的热爱。
八段锦的八段者，是指该套动作共分为八段；锦者，是赞誉其动作似丝锦柔和优美。
八段锦起源自南朝梁，但此时只见雏形，未见其名。
直到北宋洪迈在《夷坚志》，给它起了“八段锦”的名字，还称之为“长生安乐法”！
明清时期，八段锦得到发展，这个时候，民间就流传着多种八段锦歌诀。
明代洪武时期，朱权就在他本人编著的《活人心法》中记载了八段锦，并且还为此配图作释。
八段锦在宋代开始有了坐势和立势之分。
在宋代，八段锦被分为了南北两派，南派多采用站式动作，行动时柔和；北派以刚为主，动作上马步为主。
无论南派、北派，都同出一处，皆为八段锦。
我在明代看见老道长练的就是立势八段锦。
老道长在回廊站立，面对着回廊上檐流下的雨帘，身体舒展，动作带风，一派仙风道骨风范。
老道长见我们一群人跟在后边练习，甚是喜欢，在练完后，他从屋内拿出一册书送给凌轩，凌轩再三多谢。
我拿过来一看，是手工抄写并配了图示的《八段锦》，册子并不厚，约有五千字左右，每一段式，均配有图示详解。
我翻了翻，《八段锦》共分八式：
两手托天理三焦，左右开弓似射雕，
调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧，
摇头摆尾去心火，双手攀足固肾腰，
攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
老道长对凌轩说：此八段锦行气活血、延年益寿，想要效果好，一定要在子后午前做!
《八段锦》后来成为凌家族人每天必练的强身健体的体操，此是后话。
正是：
世人皆求长生药，八段锦自是延年功。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第42章 练八段锦免费阅读.https://www.jieyidazhiye1.com
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